Nízká sebeúcta může být pro teenagera velkou zátěží. Dospívající s nízkou sebeúctou jsou vystaveni riziku šikanování, šikanování ostatním, užívání drog a alkoholu a sebevražedné myšlenky. Vytváření sebevědomí teenagerů je pomalý a obtížný proces, ale pokud jste schopni identifikovat faktory ovlivňující vaše teenagerovy představy o sobě, budete vědět, kde začít.
Obrázek těla
Začátek puberty může poskytnout úder sebevědomí teenagera. Když se její tělo začne měnit, začne se cítit sama sebou o těchto změnách a způsobu, jakým se vyvíjí ve srovnání se svými přáteli. Chlapec se může cítit znepokojen tím, že je menší než jeho přátelé, zatímco dívka se může stydět, jestliže její ňadra rostou a začne přitahovat nechtěnou pozornost starších mužů. Když začne rozvíjet rozdrcení na vrstevníky, dospívající se bude více zajímat o její vzhled než ona jako dítě. Srovnání jejího těla s obrazy, které vidí ve sdělovacích prostředcích, může ovlivnit i to, jak se sama uvidí; pokud si nemůže dovolit nejoblíbenější oblečení nebo je větší nebo menší než populární hudebníci a herci, může se cítit méněcenější než její kolegové i celebrity.
Sociální zkušenosti
Teenagerův domov a školní život ovlivní jeho sebevědomí. Pokud je vychováván v milujícím a vychovávacím domově a ve škole má blízká skupina podporujících přátel, jeho sebeúcta může být vyšší než u dospívajících, kteří jsou vychováváni kritickými rodiči a mají málo přátel. Trápení nebo vyhýbání se spolužáky nebo kritika učitelů může také poškodit sebevědomí teenagera. Pokud má fyzické nebo duševní postižení nebo patří k jiné rase nebo náboženství než většina jeho vrstevníků, může se cítit rozpaky a hanba, které se mohou změnit na nízké sebevědomí.
Výkon
Někteří dospívající se nebudou obtěžovat tím, že neuspějí algebra, zatímco jiní budou úplně zničeni získáním B na kvíz. Mimo školní výkony se na aktivitách, které dospívající účastní, bude mít také vliv na jeho vlastní obraz, někdy pro lepší a někdy i pro horší. Není-li pro tým vybráno, může dospívající cítit hanbu, zatímco je vybrán a stává se součástí týmu, může se cítit důležitý a ceněný. Hledání koníčků, které má rád a je dobré, může mít silný vliv na dospívajícího sebeobrábění, a tak ho povzbuzujte, aby usiloval o své vášně. Provádění komunitních projektů může také zvýšit sebevědomí dospívajících.
Jeho vlastní hlas
Bez ohledu na to, jak atraktivní, chytrý a úspěšný je, může být teenager schopen vidět veškeré své majetek a vidět jen jeho nedostatky. Jeho vnímání o svém místě ve světě a o věcech, které říká, ovlivní jeho hodnoty. Naopak, teenager, který upadá do středu balíčku z hlediska vzhledu a společenského postavení, může mít na sobě pocit, že má pozitivní vnitřní monolog. Teenagery rozvíjejí tyto hlasy a vnímání v průběhu dětství, takže nemůžete přesvědčit dospívajícího s nízkou sebeúctou, že je důležité a zábavné být kolem tím, že mu jednou jednou řekneš. Chvála jeho úsilí a poskytnutí konstruktivní zpětné vazby místo kritiky může časem pomoci mu změnit některé své negativní sebevraždy.
