Kůže kolem oka je nejtenčí oblast kůže na vašem těle, a proto je to nejjemnější, což znamená, že nejmenší podráždění může způsobit otoky. Mlhavost kolem očí může být způsobena řadou faktorů, včetně slané stravy, nedostatečného spánku, alergií, stárnutí a zadržování tekutin. Existuje mnoho způsobů, jak snížit vzhled opuchu kolem očí a naštěstí většina může být provedena doma.
Opravné prostředky
Krok 1
Studené lžíce mohou pomoci snížit otoky očí. Umístěte kovovou lžíci do mrazničky na 10 minut. Odstraňte lžičku a jemně ji položte na uzavřené víčko po dobu 1 minuty a poté ji položte na druhý uzavřený víčko po dobu 1 minuty. Střídavě položte lžíci na zavřené oční víčky, dokud lžíce již nebude chladno. Opakujte kroky podle potřeby. Do mrazničky můžete také umístit dvě lžíce a současně je použít na obou očních víčkách.
Krok 2
Jakýkoli král čajové sáčky bude pracovat na snížení otoku. Foto kredit: Eliza317 / iStock / Getty Images Umístěte dva mokré čajové sáčky do mrazničky přibližně 10 minut, dokud nebudou zmrazeny. Zatímco čajové sáčky jsou chlazené, nalijte 1 polévkovou lžíci. olivového oleje na malém talíři. Použijte bavlněnou kuličku, kterou chcete namočit do olivového oleje, a otřete olivový olej přes oční víčka. Odstraňte čajové sáčky z mrazničky a umístěte je přímo na zavřené oční víčka. Uchovávejte je tam po dobu 8 až 10 minut a poté olej opláchněte z obličeje.
Krok 3
Pitná voda po celý den může zabránit nadýchání očí. Pijte spoustu tekutin po celý den - 8 až 10 sklenic vody denně je optimální v závislosti na vaší hmotnosti. Čím více vážíte, tím více byste měli pít. Mlhavost kolem oka může být způsobena zadržováním tekutin.
Krok 4
Stimulujte krevní cévy v pokožce jemným poklepáním pod oči. Použijte ukazováček a klepnutím pod oko, pohybujete se směrem od jedné strany oka k druhé straně. Nedotýkejte se příliš tvrdě, protože toto poškozuje kapiláry v blízkosti povrchu kůže, což způsobí zarudnutí.
Krok 5
Ujistěte se, že máte minimálně 8 hodin kvalitního spánku. Nic nezabrání obecnému otoku kolem očí jako spánku. Ujistěte se, že máte dostatek kvalitního spánku v noci - většina dospělých potřebuje nejméně 8 hodin.
Krok 6
Dieta s vysokým obsahem sodíku způsobí vodní proniknutí. Vypusťte sůl z vaší stravy nebo vyvarujte se jídla s vysokým obsahem sodíku. Uvedení soli do těla způsobí zadržení vody a může způsobit, že vaše oči se nafouknou.
Krok 7
Když spíte, zvedněte hlavu o 3 až 6 palců, v závislosti na úrovni pohodlí. Zvednutím hlavy použijete gravitaci, aby se zabránilo nahromadění kapaliny ve spodních víkách.
Věci, které budete potřebovat
- Lžíce
- 2 čajové sáčky
- 1 polévková lžíce. olivový olej
- 2 až 4 bavlněné kuličky
Tipy
- Mlha kolem vašich očí může být dědičná. Pokud po několikanásobných domácím prostředku neustoupí otěhotnění, promluvte si se svým dermatologem. Můžete mít pod očima vaky v důsledku stárnutí nebo poškození kůže. Jak stárnete, vaše kůže, zejména jemná kůže pod očima, ztrácí elasticitu a gravitace způsobí, že se tuk vytáhne pod oči. Podobně, když je vaše pokožka poškozena slunečním zářením nebo kouřením, oslabí se a začne se vytahovat kvůli gravitaci.
Upozornění
- Poraďte se s lékařem, jestliže po týdnu léčby nesníží otok nebo pokud je kolem oka zarudnutí a podráždění.
