Kuřecí jídelen, zábaly z McDonald se skládají z mouky tortilla s kuřecím masem, strouhaným hlávkový salát, drcené Jack a čedar sýry a to buď med hořčice, chipotle BBQ nebo ranč chuť omáčky. Grilované kuřecí svačinu zábaly jsou nižší v tuku a kalorií, než Angus nebo křupavé kuřecí jídelen, zábaly, a vy můžete být schopni pracovat tyto malé sendviče do vašeho celkového vyváženou stravu bez překročení limitu kalorií - zvláště pokud jste si je objednat, aniž by vysoce kalorické stranách nebo nápojů.
Celková výživa
Občerstvení McDonald's s grilovaným kuřetem má 260 až 270 kalorií v každé 120 až 125 g porce. Mají 80 až 90 kalorií z tuku, nebo asi jednu třetinu z celkového množství kalorií z tuku. Každý zábal na svačinu obsahuje 18 g bílkovin a 26 až 28 g celkových sacharidů. Rančový zábal má 2 g cukrů a zábal s medovým hořčicí a čiplovým gelem obsahuje 4 až 5 g cukrů. Každý z nich má 1 g dietní vlákniny nebo 5% denní hodnoty.
Tuk a cholesterol
Každá z grilovaných zákusků s kuřecím svazkem poskytuje 9 až 10 g celkového tuku, s 3,5 až 4 g nasycených tuků nebo asi 20 procent denní hodnoty tohoto tuku zvyšujícího cholesterol. Kuřecí pokrmy, včetně kuřecích sendvičů, jsou hlavními zdroji nezdravých tuků v průměrné americké stravě, a to v souladu s Výživovými pokyny z amerického ministerstva zdravotnictví a lidských zdrojů z roku 2010. Na rozdíl od Angusova občerstvení z McDonald's neobsahují kuřecí zákusky žádné nezdravé trans-tuky. Obsahují 45 mg cholesterolu; zdravý dospělý by neměl mít více než 300 mg cholesterolu denně.
Sodík
Honey Mustard grilovaný zábal kuřecího svačinu má 800 mg sodíku a aroma Chipotle BBQ a Ranch má 830 mg. Dieta s vysokým obsahem sodíku může vést k vysokému krevnímu tlaku a zvýšit riziko mrtvice nebo onemocnění ledvin. Zdraví dospělí by neměli mít více než 2300 mg sodíku denně a dospělí s vysokým krevním tlakem nebo rizikovými faktory pro srdeční onemocnění by měli zůstat pod 1500 mg, v souladu s Dietárními pokyny z amerického ministerstva zdravotnictví a lidských služeb z roku 2010.
Minerály a vitamíny
Vápník je nezbytným minerálem pro zdraví kostí a každý z grilovaných zákusků z McDonald's poskytuje 10 procent denní hodnoty. Také mají 10% denní hodnoty pro železo, které podporuje zdravé červené krvinky. Většina vápníku pochází ze směsi sýra a mouky tortilly; kuře a tortilla dodávají železa ve víčku. Tyto kuřecí svačinky mají 2 až 4% denní hodnoty vitamínů A a C.
