Golfový houpačka je tekutý pohyb. Mnoho golfistů zjistí, že v okamžiku, kdy dostanou jednu chybu, je opravena, že se objeví další. Jednou z nejběžnějších nedostatků je blokovaný výstřel. Když mají golfisté vertikální kyvadlovou rovinu, ramena se táhnou přes tělo směrem k cíli. Výsledkem je, že hlava klubu vstoupí do oblasti nárazu s otevřeným úhlem a výsledkem je blokovaný výstřel.
Krok 1
Správně se vyrovnejte s otvorem. Ujistěte se, že vaše levé rameno směřuje přímo k cíli, než začnete houpat. Vaše levá noha by měla být přímo pod vašim ramenem a vaše nohy musí být kolem ramenní šířky. Ohnout kolena, abyste mohli snadno přenést nohy z zadní nohy na přední stranu. Zahrajte si míč o jednu míčku, která je blíže k přední noze, než vaše zadní noha.
Krok 2
Otočte boky úplně, když začnete zpětně. Plné natočení způsobí přesnost a výkon. Mnoho golfistů začne otáčet boky, ale začíná jejich sestup, než se dostanou na vrchol svého houpačky. Jste v tomto okamžiku, kdy už nemůžete boky posunout dozadu. To vede k nevyhnutelnému zablokování výstřelu.
Krok 3
Otočte boky doleva, abyste zahájili sestup. Po počtu "1" přineste ruce a paže. Vaše hlava klubu by měla udeřit míč stejně jako váš levý kyčelník prochází útočnou zónou. Mělo by to být hladké a důsledné hnutí. Pokud vyčkáte delší než jeden, vaše ruce budou pozdě a výsledek bude zablokovaný výstřel.
Krok 4
Dokončete své houpání s plným sledováním. Golfisté chtějí vidět výsledky svého houpačky a chtějí, aby se dívali, jak letí po plavební dráze. Pokud však předčasně zastavíte houpačku, je pravděpodobné, že míč se nedokončí správně a vaše záběr se odrazí doprava. Ujistěte se, že vaše paže jsou ve výšce ramen na konci, aby nedošlo k zablokování míče.
Tipy
- Jakmile začnete dolů, otočte klouby levé ruky nebo pravou ruku, pokud jste levou rukou, lehce k zemi, abyste pomohli uzavřít tvář vašeho golfového klubu, což vám může zabránit v blokování míče že jo.
Upozornění
- Vyvarujte se zranění a stresu kloubů. Provádějte krátké zahřátí, cvičení s dobrou formou a držením těla, udržujte kyvadlo hladké a nepřesahujte.