Abnormální hladiny draslíku v těle mohou způsobit smyslové ztráty. Někdy se nazývají parestézie, tato pocit necitlivosti nebo brnění je obvykle izolován na prstech, prstech, rukou nebo nohou, ale může vyzařovat do jiných oblastí těla včetně paží a nohou. Draslík je nezbytný pro funkci vašich nervů, takže klesající hladiny mohou ovlivnit elektrické impulsy, které procházejí z kůže a svalů do míchy a mozku, což vede ke ztrátě pocitu podél vnějších končetin.
Rozvoj
Ačkoli je vaše strava hlavním zdrojem draslíku, nedostatek stravy této živiny je zřídka příčinou nízkého draslíku nebo hypokalémie, vysvětluje MayoClinic.com. Obvykle je pokles této živiny spojen s nadměrnou ztrátou draslíku močí nebo trávicím traktem. Diuretika nebo laxativa mohou výrazně snížit hladinu draslíku, zejména při delším užívání. Může se také vyskytnout nízká hladina draslíku z průjmu a zvracení, stejně jako chronické selhání ledvin nebo primární aldosteronismus, porucha nadledvinek.
Symptomy
Kromě změn v pocitu prstů, prstů, rukou a nohou není neobvyklé zaznamenat další příznaky spojené s nízkým draslíkem. Klesající množství této živiny může také způsobit svalovou slabost, svalové křeče, zácpu, únavu a nepravidelné srdeční tepny. Při přísnějších ztrátách draslíku může dojít dokonce k paralýze.
Změny ve stravě
U mírných případů hypokalémie může dojít ke zlepšení vašeho stavu jídlem s vysokým obsahem draslíku, jako jsou banány, avokádo, meloun, fíky, brambory, brokolice, mrkev, špenát, squash, mandle, treska, halibut a jogurt. Většina luštěnin, včetně čočky, fazole, lima, pinto fazole, sójové boby a černookého hrachu, jsou také bohaté na draslík. Zahrnutí více těchto jídel ve vaší stravě může zvýšit hladinu této živiny v těle.
Lékařská intervence
Pokud trpíte mírnou až těžkou ztrátou draslíku, samotná výživa nepomůže ke zlepšení hladin v těle. V této situaci je často nutná lékařská intervence. Medline Plus hlásí, že můžete požádat o hospitalizaci, kde můžete dostávat intravenózní doplnění draslíku k návratu na normální úroveň.
Vysoký draslík
Stejně jako nízká hladina draslíku je také možné zažít necitlivost, když trpíte abnormálně vysokými hladinami draslíku v těle. Znovu se to týká aktivity živin ve vašich nervových systémech. Vysoké hladiny mohou ovlivnit impulsy, které procházejí z kůže a svalů do míchy a mozku, což vede ke ztrátě pocitu uvnitř prstů, prstů, rukou, nohou a dokonce i paží či nohou.
