Během viktoriánské éry ženy nosily korzety, aby se zužovaly pasu a tvarovaly své postavy do atraktivní siluety přesýpacích hodin. Zatímco dlouho opustil módní trendy, korzet udělal návrat druhů, s mnoha ženami, které používají k pomoci s hubnutí. Korzetová dieta má jen málo omezení v oblasti stravování, spoléhá se na jedinečný kus oděvu, aby tvaroval tělo a potlačoval chuť k jídlu. Vždy diskutujte o svých dietních plánech se svým lékařem dříve, než začnete.
Identifikace
Tradičně opotřebovaná jako spodní prádlo, korzet pokrývá boky až po prsa a je tvořen pláštěm těžkého materiálu, který v celé své konstrukci obsahuje podpěrné příchytky a šňůrky na zádech, aby bylo co nejtěsněji možné. Korzet je robustní konstrukce tvaruje střední sekcí a stlačuje žaludek, vytváří zveličený pas a slouží k zdůraznění boků a prsou.
Funkce
Korzetová dieta neobsahuje žádná omezení na spotřebu kalorií ani nezakazuje určité potraviny. Místo toho samotný korzet provádí veškerou práci s omezujícím oblečením, což ztěžuje konzumaci velkých jídel. Ženy na korzetové dietě potřebují od 9 do 21 hodin oblečené těsné korzety. po dobu šesti týdnů. Dieté mohou jíst co chtějí, když nosí korzet, ačkoli by se měli vyhnout stravování pevných potravin méně než dvě hodiny před odstraněním korzetu. Voda může být odváděna kdykoli, denně nebo v noci.
Funkce
Zatímco je málo lékařského výzkumu, který by potvrdil účinnost korzetové diety, jednotlivci podle pokynů v programu, kteří mají přirozenou ztrátu chuti k jídlu, mají korzet zúžený v žaludku a břicho. Dokonce i myšlenka na jídlo s velkým jídlem bude časem méně příznivá. Neustálé vidění tvaru přesýpacích hodin tvoří korzet může také poskytnout psychologický přínos, sloužící jako neustálý připomínka toho, co omezuje příjmu potravy může dosáhnout.
Úvahy
Kromě komprese žaludku bude korzet také pomáhat s držením těla a udržuje dolní část hřbetu rovnou a vzpřímenou. Nicméně, korzet je pohodlné zapadají snížíte schopnost ohnout nebo zkroutit. Dbejte také na to, abyste korzetu nepohli tak pevně, že omezuje dýchání. Správné přizpůsobení korzetu by mělo přinést jemný pocit objímání, nikoliv zúžení jako zuby. Když poprvé zahájíte dietu, dejte své tělo den nebo dva, aby se přizpůsobily korzetu, nošení na několik hodin najednou a poté až do plného 12 hodinového dne. Jak dieta postupuje, možná budete muset stále častěji dotáhnout šněrování nebo dokonce přepnout na menší korzet, abyste zajistili správné uchycení.
