Prenatální vitamíny obsahují řadu minerálů a vitamínů, aby se ujistili, že vy a vaše nenarozené dítě získáte živiny potřebné během těhotenství. Většina prenatálních vitamínů se liší podle přesných množství živin, které obsahují, a můžete si všimnout, že váš prenatální vitamin způsobuje nežádoucí účinky včetně bolestí hlavy. Je důležité pochopit, jak zmírnit bolesti hlavy a jak vám lékař může pomoci.
Předávkovat
Předávkování vitamínů může způsobit bolesti hlavy. Drugs.com zaznamenává těžkou bolest hlavy jako vedlejší účinek užívání více než doporučené dávky prenatálů. Pokud užíváte prenatální vitamíny kromě jiných vitaminových doplňků, můžete zvýšit riziko předávkování na jeden nebo více druhů živin, což vede k bolesti hlavy. Chcete-li tomu zabránit, zoberte pouze množství prenatálních vitamínů a dalších vitamínových doplňků předepsaných lékařem.
Úvahy
Mějte na paměti, že bolesti hlavy jsou častější během těhotenství, zejména během prvního a třetího trimestru. To je způsobeno zvýšením hladin hormonů a objemu krve ve vašem těle. Stres a stažení kofeinu během těhotenství mohou také vést k bolesti hlavy. Pokud trpíte bolesti hlavy během těhotenství, může být obtížné určit, zda je příčinou váš prenatální vitamin.
Opravné prostředky
Zkuste si promluvit s lékařem o přechodu na jiný prenatální vitamin nebo snížení dávky, abyste zjistili, zda pomáhá zmírnit bolesti hlavy. Podle Rogera W. Harmsa, M.D., můžete také zkusit hluboké dýchání, teplý komprese nebo tření vašich chrámů. Pravidelné zapojení do fyzické aktivity a dodržování pravidelného rozvrhu spánku může také pomáhat zmírnit bolesti hlavy během těhotenství.
Doporučení
V některých případech je nutné věnovat pozornost bolestem hlavy během těhotenství. Zavolejte svého lékaře, pokud se vám zdá, že se vám zdá, že se vám zdá, že vám pomůže zbavit se bolesti hlavy, nebo pokud se zhorší nebo bude trvalejší. Vyhledejte lékařskou péči, pokud jsou vaše bolesti hlavy doprovázeny rozmazaným viděním nebo otokem.
