Cirhóza jater nastává, když játra se zjizví a nemohou fungovat správně. Časem dochází k zablokování toku krve a žluči. Játra pomáhají zbavit a neutralizovat toxiny. Produkuje také bílkoviny, které ovlivňují srážení krve, stejně jako vitamíny rozpustné v tucích. Zneužívání alkoholu a hepatitida C jsou nejčastějšími příčinami cirhózy ve Spojených státech. Poškození jater probíhá pomalu, ale je trvalé.
Limit sodíku
Pokud máte retenci tekutin v důsledku cirhózy, možná budete muset omezit příjem sodíku. Sodík způsobuje zadržování tekutin, což způsobuje zvýšené otoky nohou a břicha. Zpracované potraviny, jako jsou konzervované polévky a zelenina, krekry a zpracované maso, jako je slanina, mají velmi vysoký obsah sodíku. Podívejte se na verzi s nízkým obsahem sodíku nebo bez solí. Čerstvé ovoce a zelenina obsahují velmi málo přírodního sodíku. Koření a koření přidávají chuť bez přidání sodíku
Limit Protein
Vysoká kvalita bílkovin je důležitá, pokud vaše tekutiny budují. Protein je také potřebný k opravě vašich svalů. Příliš mnoho bílkovin zvyšuje hladinu amoniaku a může způsobit jaterní encefalopatii. Jedná se o poruchu mozku způsobenou nahromaděním toxinů, což může vést k kómatu. Váš poskytovatel zdravotní péče může určit, kolik bílkovin je pro vás to pravé. Mohl doporučit pouze rostlinné bílkoviny, jako je sója, nebo obsahovat chudé živočišné bílkoviny ve vašem dietním plánu. Měli byste se vyhnout surovým měkkýšům, protože mohou mít bakterie nazývané Vibrio vulnificus, která je nebezpečná pro osoby s cirhózou.
Limit Fats
Dieta s vysokým obsahem tuku může zhoršit onemocnění jater a způsobit tukovou játra u lidí bez onemocnění jater. Tučná játra mají tendenci k jizvu rychleji. Ne více než 30 procent vašich kalorií by mělo pocházet z tuku. Potřebujete však nějaký tuk, který pomůže vstřebávat vitaminy A, D, E a K rozpustné v tucích. Zaměřte se na nenasycené tuky zdravé srdci, jako jsou ty, které se nacházejí v ořechových, avokádových a olivových olejích.
Udělat zdravý životní styl volby
MayoClinic.com doporučuje vyhýbat se alkoholu, bez ohledu na to, zda byla vaše cirhóza způsobena alkoholem. Alkohol zvyšuje poškození jater. Jezte mnoho ovoce a zeleniny, abyste zajistili, že dostanete spoustu živin. Podvýživa může nastat s cirhózou. Měli byste také vypít velkou vodu. Je obtížné bojovat s infekcemi s cirhózou, takže se ujistěte, že si často umyjte ruce. Je také dobrý nápad, abyste byli očkováni proti chřipce, pneumonii a hepatitidě A a B. Mnoho léků je filtrováno játry, proto se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat nějaké léky. Měli byste se vyvarovat užívání aspirinu, naproxenu a ibuprofenu.
.
