Atkinsova dieta je přístup s nízkým obsahem sacharidů ke snížení hmotnosti. Dává důraz na konzumaci masa, ryb, vajec, sýrů a zeleniny, přičemž přísně omezuje spotřebu sacharidů. PJ Doolin na adrese Atkins.com tvrdí, že společnost v minulosti pracovala s restauracemi, aby nabídla produkty, které byly schváleny společností Atkins, ale v září 2010 nebyly takové partnerství v platnosti. Nicméně mnoho restaurací skočilo na nízkouhlíkové a zahrnout počet uhlovodíků do nutričních informací, které poskytují o svých položkách menu.
Cracker Barrel
Cracker Barrel usnadňuje lidem, kteří následují Atkinsova jídla, aby si moudře vybrali ve svých restauracích. Cracker Barrel má svou sekci nabídky s nízkým obsahem karbidu s položkami, jako jsou hamburgery bez chleba a saláty bez krutonů. Uvádí množství sacharidů v hlavních jídlech a stranách. Pokud chcete nulové čisté sacharidy, vyzkoušejte sumci nebo steaky.
Bostonský trh
Boston Market poskytuje rozsáhlé informace o složkách ve svých produktech a nabízí seznam všech sacharidů pro položky menu. Můžete si například koupit kuřecí maso nebo pečené krůty a vůbec žádné sacharidy. Přidáním omáčky lze přidat asi 8g sacharidů.
Chilis
Internetové stránky Chili nabízejí nutriční rozpis jídel uvedených na jeho menu. Předkrm z křídel se sýrem bleu je uveden jako má pouze 4g sacharidů. Domácí salát bez dresinků a steak z každé svíčkové má 15g. Na straně uzené slaniny jsou nulové sacharidy, zatímco strana avokádových plátků má jen 4 g.
Denny je
Denní restaurační řetězec také uvádí nutriční údaje, které obsahují množství sacharidů v položkách menu. Míchaná vejce mají pouze 1g sacharidů, šunka a sýrová omáčka má 4g a All-American Slam má 5g. Steaky a grilované kuře jsou další dobré volby s nízkou hladinou uhlohydruhu.
červený humr
Red Lobster's Lighthouse Menu vede průvodce z jídelníčku na potraviny s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem karbidu. Zahrnuje jídlo jako humr, losos, tilapie, pstruh duhový a krevetový koktejl. Nabídka uvádí také kalorie, obsah tuku a sodíku.
Rubínové úterý
Ruby Tuesday je další restaurace, která reagovala na požadavky spotřebitelů na další nutriční informace tím, že zveřejnila menu průvodce, který obsahuje počty sacharidů. Poznamenává, že uvedené čísla neobsahují vedlejší předměty ani omáčky, které se podávají na boku. Strany, jako je chřest nebo zelené fazole, přidávají pouze 3 g sacharidů. Některé steaky a mořské plody mají 5g sacharidů nebo méně.
