Kýla se vyskytuje, když vaše vnitřní břišní svaly oslabí, což způsobuje, že břišní stěna v tomto místě se vyčnívá ven. Chirurgie pro kýlu je častá ve Spojených státech, podle Společnosti amerických gastrointestinálních a endoskopických chirurgů, s přibližně 600 000 opravami ročně. Zatímco po operaci nemusíte nutně dodržovat zvláštní dietu, možná budete muset provést nějaké úpravy svého obvyklého příjmu.
Přilepte s tekutinami po operaci
Okamžitě po operaci se můžete cítit špatně v žaludku a potřebujete sledovat čistou tekutou stravu. Tato strava se skládá z průhledných tekutin a zahrnuje jablečnou šťávu, čaj, vývar, ovoce a želatinu. Čirá tekutá strava vám pomůže zůstat hydratovaná po chirurgickém zákroku, ale nabízí velmi malou nutriční hodnotu a má nízký obsah kalorií. Měla by být dodržována pouze krátkou dobu.
Co jíst při řešení zácpy
Léky proti bolesti a nedostatek cvičení mohou vést k zácpě po operaci kýly. Můžete být schopni zlepšit funkci střev tím, že se ujistíte, že pijete spoustu tekutin a jíte potraviny bohaté na vlákniny. Zatímco potřeba tekutin se liší v závislosti na vaší činnosti a klimatu, měli byste se zaměřit na nejméně 8 šálků denně. Voda, 100 procent ovocné šťávy, nesladený čaj nebo káva bez kávy a nízký sodný vývar poskytují dobrý výběr tekutin. Výběr jídel s vysokým obsahem vlákniny, který pomáhá zmírnit zácpu, zahrnuje ovoce, zeleninu, celozrnné zrno a fazole.
Vyvážená strava pro léčení
Zatímco po operaci kýly nemusíte jíst speciální stravu, je důležité, abyste vydělali zdravé potraviny, aby vaše tělo dostávalo živiny, které potřebuje k hojení. Je doporučena zdravá a vyvážená strava, která zahrnuje celou řadu potravin ze všech skupin potravin - ovoce, zeleninu, zrna, bílkovinné a mléčné výrobky. Kromě toho byste měli omezit příjem nezdravých potravin - sodovky, čipů a sladkostí - maximalizovat výživovou kvalitu každé kalorie, kterou konzumujete.
Protein pro opravu svalů
Musíte se ujistit, že jíte dostatek bílkovin k opravě tkáně poškozené operací. Adekvátní protein je také nezbytný pro imunitní zdraví a snížení zánětu. Chcete-li podpořit uzdravení, budete potřebovat 1 gram bílkovin na každé 2 kilogramy tělesné hmotnosti. Například pokud vážíte 150 liber, potřebujete 75 gramů bílkovin denně po operaci. Mezi dobré zdroje bílkovin patří mořské plody, drůbež, chudé červené maso, vejce, fazole, tofu, vejce a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.
