Horečka je obranná odpověď imunitního systému na boj s infekčními chorobami. Jeho účelem je vytvořit nehostinné prostředí pro prostředek způsobující onemocnění, který mu pomůže zničit tělo. Jiné stavy mohou také způsobit zvýšení tělesné teploty, jako je spálenina, některé léky a imunizace. Stará slova o pití spousty tekutin platí pro osobu, která zažívá horečku. Vysoké teploty mohou vést k komplikacím, které by mohly zabránit tomu, aby zůstaly hydratované. MayoClinic.com varuje, že horečky nad 103 stupňů Fahrenheita, nebo které jsou doprovázeny záchvaty, vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Udržujte hydrataci
Jedním z hlavních důvodů, proč je pitná voda, pokud máte horečku, je udržovat správnou hydrataci. Pokud se hluboce požíváte, může dojít k abnormální ztrátě tekutin, zvláště pokud je váš stav doprovázen zvracením nebo průjem. Dehydratace může zhoršit vaše příznaky a nepohodlí. To může také vést k vážnějším následkům, jako je nebezpečně nízký krevní tlak a rychlý srdeční tep.
Účinky na dýchání
Pokud zažíváte nosní kongesci, může se vám dýchat skrze vaše ústa spíše než nos. Tato změna vzorků dýchání může zvýšit riziko dehydratace. Dýchání skrz ústa uvolňuje více vlhkosti než přes nos. Mohlo by dojít k suchu v ústech, což může zhoršit kašel. Mohlo by to také způsobit, že si chrápete a narušíte odpočinek. Chcete-li obnovit normální dýchání, můžete užívat decongestant, pokud je to vhodné pro vaše příznaky.
Kompenzujte nízkou chuť k jídlu
Budete muset také pít více vody, když zažijete horečku, abyste kompenzovali vlhkost, kterou byste nemohli dostat z vašeho jídla. Mnoho jedinců, kteří bojují proti infekční nemoci, může mít sníženou chuť k jídlu. Mohli byste také zjistit, že spíte více, možná přes čas jídla. Zvláštní voda, kterou pijete, vám pomůže zajistit dostatek tekutin, a to i přes nedostatek potravin, jako je ovoce a zelenina, které by normálně zajistily vaši potřebu vlhkosti. Voda má také tu výhodu, že je pravděpodobné, že nenarušuje váš žaludek, pokud jste normálně jedli.
Zůstat chladný
Můžete zjistit, že pitná voda vám pomůže zůstat chladnější a pohodlnější i přes vaši horečku, což může způsobit řadu příznaků, jako je bolesti hlavy, svalové bolesti a pocity slabosti. Chlazením teploty jádra pitnou vodou můžete zmírnit účinky těchto příznaků. Horečka signalizuje abnormální stav, pro který se vaše tělo snaží najít způsob, jak obnovit normální stav. Tím, že zůstanou hydratovány vodou, můžete zajistit, že vaše tělo má potřebné tekutiny, které urychlí vaše zotavení.
