B komplex je doplněk, který obsahuje všech osm vitamínů B. Tyto vitamíny jsou nezbytné pro řadu fyziologických funkcí, včetně růstu a vývoje. Vaše strava často dodává vitaminy B, které potřebujete, ale v některých případech možná budete potřebovat doplněk, abyste dostali dostatečné množství vitamínů. Použití komplexu B může vést k nežádoucím účinkům, jako je bolest žaludku.
Mírná bolest žaludku
Rozrušený žaludek nebo mírná bolest žaludku je potenciálním vedlejším účinkem komplexu B, jak uvádí Kaiser Permanente. Obvykle je tento efekt jen dočasný a zmizí, když se tělo přizpůsobí doplňku komplexu B. Pokud bolest žaludku přetrvává nebo se stává netolerovatelným, okamžitě vyhledejte lékaře.
Peptický vřed
B komplex obsahuje niacin nebo vitamín B-3. Při užívání vysokých dávek může niacin buď způsobit nebo zhoršit peptické vředy, varuje americká rakovinová společnost. Peptické vředy jsou eroze v podšívce žaludku, které mohou způsobit krvácení a těžkou bolest žaludku. Ačkoli peptické vředy jsou vzácným vedlejším účinkem komplexu B, mohou být nebezpečné.
Nevolnost a zvracení
Niacin může také způsobit těžkou nevolnost a zvracení, vysvětluje Drugs.com. Časté zvracení může způsobit nerovnováhu v úrovni žaludeční kyseliny, což může způsobit bolest žaludku. Ve vzácných případech může zvracení přetrvávat a způsobit vážné komplikace. Pokud se u Vás objeví závažné, trvalé zvracení, přestaňte užívat B komplex a poraďte se s lékařem.
Předávkovat
Předávkování komplexu B je možným život ohrožujícím stavem, poznamenává Kaiser Permanente. Příznaky předávkování zahrnují těžkou bolest břicha, okamžité zvracení a průjem. Vždy užívejte správné dávkování komplexu B a udržujte přípravek mimo dosah malých dětí. Pokud máte podezření na předávkování, okamžitě zavolejte na místní toxikologické centrum nebo jděte do nejbližší nemocnice.
