Čtení stupnice v kanceláři lékaře by mělo být jednoduché, ale není. Kromě měření hmotnosti můžete také měřit výšku. Obvykle by to mělo být jednoduchý postup, stojíte však proti zdi nebo se zády ke stěně? Vaše boty jsou zapnuté nebo vypnuté? Jsou vaše ponožky zapnuté nebo vypnuté?
Krok 1
Seberte si boty, než se dostanete na stupnici lékaře. Pokud se také vážíte, měli byste si sundat oblečení (bez podvazků) a šperky. Postavte se na stupnici a dívejte se směrem ke zdi. Budete nejprve zváženi. Upravte posuvníky na stupnici. Dolní řada má nominální hodnoty 50 liber. Horní řádek má nominální hodnoty jedné libry. Vaše váha je určena, když měřicí část váhy (sedící uvnitř obdélníku) vyváží mezi horní a spodní částí této oblasti.
Krok 2
Otočte se a položte záda na dlouhou tenkou tyč, která běží podél středu váhy. Stojte oběma nohama dopředu a rovně. Neměli byste být na špičce prstů a ramena by neměla být nakloněna.
Krok 3
Vytáhněte stříbrnou tyč na konci měřicího nástroje do kolmé polohy. Jakmile zůstanete v měřicí poloze, nechte tento nástroj ležet na hlavě. Pokud máte pružné a kudrnaté vlasy, stlačte tyčinku dolů, dokud nedosáhne vrchní části hlavy.
Krok 4
Při vystupování z měřítka držte kolmou tyč na místě. Nedovolte, aby se tyč pohybovala z místa, kde seděla, když byla na hlavě. Podívejte se dolů na měřítko na část, kde se měřící nástroj rozkládá od základny. Toto číslo odhalí vaši výšku v palcích. Pokud je toto číslo 72, máte výšku šest stop. Pokud je 71, jste 5-noha-11.
Krok 5
Umožněte sestře provádět měření výšky. Za téměř všech okolností to zajistí přesné čtení. Ujistěte se, že jste v správné pozici, že stojíte rovně a že měřicí tyč je ve správné poloze.
