Glaceau Vitamin Water se stala populárním sportovním nápojem. Sportovci jako LeBron James a Adrian Peterson se obrátili na Vitamin Water pro svou elektrolytickou fixaci. Mnoho lidí však zpochybňuje přínosy pro zdraví, které podporuje Vitamin Water. Stručně řečeno, lidé chtějí vědět, jestli je pro vás opravdu dobré. Zatímco nápoj je obohacen o vitamíny, další přidaný cukr a kalorií mají mnoho odborníků zpochybňujících přínosy vitamínu V pro zdraví.
Složky vitamínové vody
Vitamínová voda je voda destilovaná parou, která obsahuje vitaminy, sladidla a ochucovadla. Podle oficiálních webových stránek Glaceau Vitamin Water obsahuje vitamín voda kromě krystalické fruktosy přírodní aroma, barvu, vápník, hořčík, draslík, vitamín C, guma, vitamín E, extrakt ze ženšenu, vitamín B3, kyselina pantothenová, vitamín A a vitamin B6.
Výživový doplněk
Podle MayoClinic.com Vitamin Water není výživový doplněk určený k náhradě multivitaminů nebo vitamínů spotřebovaných ze zdravé výživy. Ve skutečnosti, jestliže už jíte správně nebo doplňujete multivitaminem, Vitaminová voda neposkytuje žádné zdravotní výhody. Podle Darriuse Bikoffa, zástupce vitamínové vody Glaceau, není určena jako náhražka vitamínů, spíše doplněk vitamínů, které už konzumujete.
Vitaminová voda v porovnání s běžnou vodou
V porovnání s běžnou vodou se zdá, že vitamínová voda má větší nutriční hodnotu. Vzhledem k tomu, že voda obsahuje málo nebo žádné živiny, zdá se, že přidané vitamíny a elektrolyty ve Vitamin Wateru jsou lepší volbou pro atletické zotavení. Podle studie ScienceLine.org však nedávná studie ukázala, že průměrný muž nebo žena již konzumuje více než doporučený dietní přípravek, thiamin, riboflavin, niacin, B6 a B12. Průměrný muž nebo žena také konzumuje tři čtvrtiny RDA vitamínů C, B9 a A, což minimalizuje potřebu dodatečného doplňování vitamínů.
Závěr
Zatímco může být prodáván jako sportovní nápoj nebo energeticky nenáročný nápoj, zdá se, že Vitamin Water je jen dalším chytře uváděným na trh. Nápoj obsahuje širokou škálu vitaminů a elektrolytů, avšak pokud není vážně nedostatečný, výrobek nemá prospěch průměrné osobě. Kromě toho obsahuje vitamín voda cukr a značné množství kalorií. ScienceLine.org uvádí, že každá láhev vitamínové vody obsahuje 2 polévkové lžíce. krystalické fruktosy - vedlejší produkt kukuřičného škrobu a kukuřičného sirupu. Takže zatímco vitamínová voda nemusí být pro vás špatná, zdá se, že nabízí jen minimální výhody pro vaše zdraví.
