Tašky pod očima - ať už z důvodu stárnutí nebo špatného nočního spánku - mohou být obtížně pokryty make-upmi a ještě těžší se je zbavit. Kosmetický chirurg může provést blefaroplastickou proceduru, aby zvedl víčka a odstranil tuky pod očima, ale tento postup zahrnuje náklady a čas na zotavení a není vždy nutný. Místo toho můžete procvičovat obličejové cvičení ke zlepšení vzhledu ovislých víček a očních pytlů.
Dolní víko Výtah
Umístěte ukazováčky prstů pod spodní víko. Použitím pouze svalové síly vašich spodních víček zdvihněte váhu prstů, aniž byste zvlhli oblast obočí. Držte pózu po dobu nejméně jedné vteřiny a opakujte 20krát. Proveďte rutinu dvakrát denně.
Dolní víko zdvihu
Podle Deborah Crowley, která formulovala režim obličejového tréninku "Flex Effect", budování svalů svalů vytváří a udržuje dolní víčko, a tím snižuje vzhled očních vaků a dutin pod očima. Pomocí tří středních prstů každé ruky vytáhněte dolní víčka dolů a držte je na lícních kostech. Souběžně uzavřete svaly tím, že se pokusíte zavřít spodní víčka. Nevystavujte víčka. Opakujte 10krát, pokaždé, když držíte počet šest.
Face Tapping
Joseph Corvo, autor "Zóny terapie" obhajuje tvář klepání pomáhá odstranit pytlíky pod očima. Začněte ve vnějších očích a jemně poklepejte pod očima pomocí středních prstů. Klepněte na vnitřní rohy a zpět. Dokončete čtyřikrát denně, pět dní v týdnu.
Spodní posilovač očních víček
Umístěte ukazováček na vnější koutky očí, pokrývající vrásky "vranových nohou". Vložte své střední prsty do vnitřních rohů očních dutin. Podívejte se směrem k horní části hlavy a zároveň lehce zatlačte prsty. Zdvihněte dolní víčka, aniž byste šplhali; víko je třeba zvednout pouze pomocí dolního svalu víčka. Budete vědět, že provádíte cvičení správně, když máte pocit, že vaše oční svaly se třou pod prsty. Soustřeďte se na tento svalový pohyb a přitahujte. Několik sekund držte, aniž byste spouštěli spodní víko. Opakujte desetkrát nejméně pět dní v týdnu pro dosažení optimálních výsledků. Podle Carole Maggie, producenta programu "Facercise", toto cvičení vytváří orbicularis oculi sval, který obklopuje oko a vyrovnává vzhled očních pytlů.
