Pokud jste uvažovali o vyčištění detoxikační diety Master Cleanse, možná jste byli varováni o laxativních účincích. Ukázalo se, že existuje další důvod, proč zůstat doma při sledování tohoto extrémního režimu: může způsobit, že vaše kůže bude svědčící, zčervená nebo vybuchne pupínky a vaří. Pokud však můžete vydržet dočasné nepohodlí a nevlídnost, můžete skončit s vylepšenou pleť.
Toxiny
Master Cleanse a další detoxikační diety mohou způsobit špatný dech, průjem, nevolnost, letargii, svědění a akné, podle Daily Record. Ty by měly být zdravými příznaky, ukazující, že toxiny opouštějí vaše tělo. A když se vaše pleť vyčistí, musí zůstat čistá. Možná budete chtít používat doplňky péče o pleť, včetně lotion, kolagenu a esenciálních olejů. Výrobky proti stárnutí a odstraňování kůže budou fungovat účinněji, když vaše vnitřní tělo bude odstraněno z toxinů, podle New Straits Times.
Účel
Master Cleanse, populární jak jako detoxikační, tak i rychlý program na hubnutí, je třikrát až 28denní rychlý rychlý způsob, který v 40. letech 20. století vytvořil sám sebe prohlásený zdravotní guru Stanley Burroughs. Nejprve navrhl rychlou cestu k léčbě vředů a dalších žaludečních onemocnění a později jako způsob odstranění potravinových přísad a pesticidů z vašeho těla. Cílem je dát trávicí systém čerstvý začátek vyhýbáním jídla, které ho dále zablokuje, a přidává tekutiny, aby se vyprázdnil.
Tekutá dieta
Master Cleanse je plně likvidní strava. Začínáte každý den pití slané vody - 1 lžičku. mořské soli rozpuštěné v 25 až 35 oz. teplé, čištěné vody. Na zbytek dne a večer pijete spoustu vody a nejméně 6 šálků pikantní limonády. Při spánku pijete šálek bylinného laxativního čaje. Kombinace tekutin je navržena tak, aby uvolňovala toxiny ze žaludku, ledvin, jater a tlustého střeva.
Recept
Každá porce přípravku na limonádu, kterou pijete, následuje po Master Cleanse a obsahuje 2 polévkové lžíce. z čerstvě vymačkané citronové šťávy, 2 lžíce. javorového sirupu, 1/10 tsp. kajenský pepř a 10 oz. voda. Můžete také připravit celodenní dodávku najednou - 1 šálek každé citronové šťávy a javorový sirup s 80 oz. vody a? tsp. z kajenského pepře. Pokud se vám nelíbí chuť kajenského pepře, můžete jej ve formě kapslí.
Úvahy
Odborníci nesouhlasí s hodnotou a moudrostí sledování programu Master Cleanse nebo jiného programu čištění dvojtečky. Linda Batesová, ředitelka Australské národní asociace herbalistů, říká, že lidé jsou méně pravděpodobné, že se stanou špatně, pokud vyčistí "odpadky" z trávicího traktu. Ale doktor Michael Picco, gastroenterolog s klinikou Mayo, tvrdí, že neexistuje žádný důkaz, který by očišťoval hrubé čípky. A nedostatek výživy v Master Cleanse může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví, pokud zůstanete na něm delší než tři dny, podle The New York Times.
