Sýr může být důležitou součástí výživy vašeho dítěte a zdravou snack volbou. Musíte si však být vědomi potenciálních bezpečnostních obav, které přicházejí spolu s vaším sýrem, a také co nejkvalitnějším časem a podmínkami pro jeho uvedení do stravy vašeho dítěte.
Výhody
Sýr je dobrým zdrojem vápníku, který může vašemu dítěti pomoci vyvinout silné zuby a kosti. To také počítá s 1/3 šálkem mléka, které vaše dítě potřebuje mít každý den začínající kolem osmi měsíců věku. Jedna polovina unce sýra obsahuje její doporučený příjem mléka.
Bezpečnost
Je bezpečné, aby vaše dítě mělo sýr začínající kolem šesti měsíců věku. Ačkoli nemůže mít kravské mléko až do věku jednoho roku, proces kultivace při výrobě sýra činí mléčné bílkoviny bezpečným pro vaše dítě k trávení. Ujistěte se, že vaše dítě nevyrábí sýr vyrobený z nepasterizovaného mléka, protože může obsahovat bakterie, které mohou dělat vaše dítě nemocné. Sýr nakrájejte na kusy na špičce prstů a dohlížejte na to, aby vaše dítě jíst, aby se zabránilo udušení.
Reakce
Dávejte pozor na vaše dítě, aby se objevily známky reakcí na sýr. Příznaky alergie mohou zahrnovat vyrážku, zvracení a průjem. Příznaky intolerance laktózy se objevují 30 minut až 2 hodiny po konzumaci sýra nebo jiných mléčných výrobků a příznaky zahrnují nadýmání, plyn a průjem. Pokud má vaše dítě tyto příznaky po konzumaci sýra, sdělte svému lékaři a odstraňte sýr a další mléčné výrobky ze stravy, abyste zjistili, zda se příznaky zlepšují.
Doporučení
Pokud má vaše dítě známou alergii na mléko nebo nesnášenlivost, poraďte se s lékařem dříve, než mu dáte sýr. Poraďte se s lékařem svého dítěte, pokud má ekzém. Mějte na paměti, že pokud nabízíte své dětské sýry a zdá se, že se mu to nelíbí, zkuste nabídnout to znovu později nebo vyzkoušejte jinou chuť sýra. Může trvat několik málo pokusů, aby vaše dítě mohlo jíst sýr.
