Tenké, křehké vlasy a křehké nehty, které jsou náchylné k rozbití, jsou často součástí procesu normálního stárnutí. Přehánění kosmetických ošetření, jako jsou chemické vlasové procesy a manikúry s umělými nehty nebo tmavým leskem, mohou v průběhu času poškodit vaše vlasy a nehty. Méně časté je kombinace tenkých vlasů a křehkých nehtů vážnější zdravotní problém, jako je onemocnění štítné žlázy, poruchy příjmu potravy nebo nedostatek biotinu.
Hypotyreóza
Tenké, křehké vlasy a křehké nehty jsou dva z klíčových příznaků hypotyreózy, což je stav, kdy štítná žláza nevytváří dostatečné množství hormonu štítné žlázy. Přestože křehké jsou nehty obvykle zesíleny. Vlasy mají tendenci být suché. Mnoho dalších příznaků může nastat s hypotyreózou, jako je suchá kůže, zvýšení hmotnosti, zvýšená citlivost na chladu, únava, deprese, bledost, zácpa a otok, zejména v rukou a nohou a kolem očí. Příznaky na vlasy a nehty způsobené hypotyreózou se typicky zlepšují, když se nemoc léčí substituční terapií hormonů štítné žlázy.
Poruchy příjmu potravy
Tenké vlasy a křehké nehty mohou být také důsledkem poruch příjmu potravy, zejména anorexie nervózní. Tento zdravotní stav je charakterizován silným strachem z nárůstu hmotnosti. Lidé s anorexií nervózní jsou velmi tenká, protože značně snižují svůj příjem kalorií a často cvičí hodně. V důsledku toho nesmějí konzumovat dostatečné množství živin pro udržení silných vlasů a nehtů. Vlasy na hlavě jsou tenké a křehké a na ostatních částech těla se mohou objevit jemné chloupky, jako jsou záda a ramena. Jak je uvedeno v recenzním článku publikovaném v "Dermatoendokrinologii" v září až říjnu 2009, mohou navíc k křehkým nehtům docházet k různým změnám. Patří mezi ně narůžovělé nehty, řady běžící podél nehtů a zarudnutí kolem nehtů, mimo jiné. Anorexie často vyžaduje kombinaci lékařských a psychologických ošetření.
Nedostatek biotinu
Biotin, také známý jako vitamin B7 nebo vitamín H, pomáhá Vašemu tělu metabolizovat aminokyseliny, které potřebuje, aby vytvořila zdravé vlasy a nehty. Lidé s nedostatečným množstvím biotinu mohou mít tenké vlasy, vypadávání vlasů a křehké, tenké nehty. Mohou také vyvolat zanícené oči, červenou vyrážku na obličeji, depresi, únavu, halucinace a necitlivost a brnění v pažích a nohou. Nicméně skutečný nedostatek biotinu je vzácný, protože bakterie ve střevech dělají biotin, který se vstřebává do těla, a biotin se nachází ve velkém množství potravin, zejména vaječných žloutků, sardinek, ořechů, fazole a celých zrn. Přestože biotinové doplňky jsou běžně užívány lidmi ke zlepšení vlasů nebo nehtů, existuje jen velmi málo vědeckých důkazů o tom, že doplňky jsou užitečné pro osoby s normálními hladinami biotinu. Autoři studie publikované v dubnu až červnu 2016 vydání "International Journal of Trichology" dospěli k závěru, že biotin by neměl být používán k léčbě vypadávání vlasů, pokud nebyly prokázány nízké hladiny biotinu a jiné příčiny byly vyloučeny.
Hledání lékařské pozornosti
Podívejte se na svého lékaře, pokud máte křehké nehty nebo tenké vlasy, zvláště pokud máte obojí. Přestože mohou být vysvětleny vašimi kosmetickými postupy nebo normálním stárnutím, kombinace příznaků může být způsobena významnými zdravotními problémy, které vyžadují léčbu.
Revize a revize: Mary D. Daley, M.D.
