Fibromyalgie je muskuloskeletální porucha zahrnující rozšířenou bolest, únavu, problémy se spánkem a poruchy nálady. Není známo, co definitivně způsobuje tuto poruchu, a právě teď neexistuje lék. Dostupné léky, včetně doplňků, které vám pomohou zmírnit příznaky. Pokud máte fibromyalgii, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat nějaké doplňky, abyste se ujistili, že jsou bezpečné a vhodné pro použití.
Hořčík
Hořčík je minerál, který potřebuje každý orgán v lidském těle. Lékařské centrum University of Maryland uvádí, že tento minerál pomáhá budovat silné zuby a kosti; aktivuje enzymy; hraje roli při výrobě energie; a pomáhá regulovat hladinu vápníku, mědi, zinku a dalších živin. Studie 2008 O.F. Sendur a jeho kolegové, publikovali v časopise "Rheumatology International", zjistili, že jedinci s fibromyalgií mají výrazně nižší hladiny hořčíku. Podle UMMC předběžné studie ukazují, že hořčík a kyselina jablečná mohou pomoci při bolestech a citlivosti u pacientů s fibromyalgií po dobu alespoň dvou měsíců. Výsledky studie byly smíšené a je zapotřebí rozsáhlejšího výzkumu.
5-HTP
Aminokyselina tryptofan se převádí na 5-hydroxytryptofan nebo 5-HTP a pak se převede na serotonin. Serotonin ovlivňuje náladu a chování a domnívá se, že 5-HTP může zlepšit spánek, náladu, úzkost a pocit bolesti, uvádí UMMC. Jedinci s fibromyalgií jsou někdy předepsanými antidepresivy, protože s tímto stavem jsou spojeny nižší hladiny serotoninu. Podle UMMC, i když ne všechny studie shledaly stejné výsledky, některé studie ukázaly, že 5-HTP ulehčuje únavu, ranní ztuhlost, bolest a úzkost spojenou s fibromyalgií. Před použitím tohoto doplňku se poraďte se svým lékařem, zejména pokud užíváte antidepresiva.
Stejný
Sloučenina S-adenosylmethionin nebo SAMe se přirozeně vyskytuje téměř v každé tkáni těla. Pomáhá rozbít neurotransmitery, jako dopamin, serotonin a melatonin, mimo jiné. Při použití jako doplněk může SAMe pomoci zmírnit některé příznaky fibromyalgie, uvádí Rxlist.com. Používá se k léčení deprese a osteoartrózy a pomáhá s podobnými příznaky u pacientů trpících fibromyalgií. UMMC uvádí, že injekčně podávaná SAMe byla účinná při pomáhání snížit depresivní náladu, bolest a únavu spolu s bolesti kloubů u jedinců s fibromyalgií. Poraďte se svým lékařem před použitím přípravku SAMe k léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.
Úvahy
Spolu s těmito doplňky existují léky, které mohou být užitečné při zmírnění příznaků fibromyalgie. Podle MayoClinic.com, další léčby zahrnují anti-záchvat léky, které pomáhají snížit bolesti nervu, analgetika uvolnit tuhé klouby a poskytnout úlevu od bolesti, a antidepresiva pomoci s únavou a depresí. Talk terapie, dostatek spánku a pravidelné cvičení mohou také zmírnit stres a poskytnout úlevu fibromyalgie. Co funguje u jednoho pacienta, nemusí být účinné pro jiné, takže je nejlepší najít to, co vám nejvíce pomáhá.
