Miliony Američanů běžně užívají ženšen pro své přínosy pro zdraví, včetně zlepšení paměti, cukrovky, mužské impotence a zlepšení atletického výkonu, říká National Institutes of Health, nebo NIH. Ženšenové doplňky jsou k dispozici v různých orálních dávkových formách, včetně čaje. Pití ženšenu může být příčinou bezpečnostních problémů, protože ženšen může způsobit nežádoucí účinky na vaše tělo, včetně vašeho srdce. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete léky užívat ženšen.
Zdroje
Můžete si koupit ženšenový doplněk v čajové formě, nebo můžete sami udělat ženský čaj. Podle DrugDigest.org může být ženšenový čaj vyroben nasáknutím přibližně 3 g nakrájeného čerstvého kořene nebo 1,5 g sušeného kořenového prášku v asi 150 ml vroucí vody po dobu asi 15 minut a potom napnutí. Čaj můžete oslabit nebo ochutnat, protože má silnou chuť. Přestaňte užívat ženšen dva týdny po tří měsících nepřetržitého užívání.
Ženšenové srdeční efekty
Podle NIH může ženšen způsobit některé vedlejší účinky, jako jsou srdeční problémy. Ženšen může změnit váš srdeční rytmus, včetně zvýšení srdeční frekvence. Může také zvýšit nebo snížit krevní tlak. Pokud máte jakýkoli druh srdečního onemocnění, oba tyto účinky mohou zhoršit srdeční onemocnění, říká DrugDigest.org. Používejte ženšen pod dohledem svého zdravotnického pracovníka, pokud máte onemocnění srdce.
Další úvahy
Neměli byste užívat ženšen s stimulujícími léky, jako je decongestant pseudoefedrin nebo kofein, protože mohou ovlivnit vaše srdce podobným způsobem jako ženšen a způsobit, že vaše srdeční frekvence nebo krevní tlak budou příliš vysoké. Vyhněte se užívání ženšenu s hořkým pomerančem, protože v kombinaci mohou zvýšit riziko závažného a život ohrožujícího nepravidelného srdečního rytmu. Ženšen může ovlivnit účinnost některých léků na srdci, včetně blokátorů kalciového kanálu, jako je nifedipin.
Další vedlejší účinky
NIH uvádí, že ženšen je považován za obecně bezpečný pro většinu lidí, když je užíván ústně po dobu kratší než tři měsíce. Nejčastějším nežádoucím účinkem hlášeným v ženšenu je potíže se spánkem. Můžete také zaznamenat sníženou chuť k jídlu, průjem, závratě, bolest hlavy, změny nálady, citlivost prsou a vaginální krvácení. Ženšen může také zřídka způsobit potenciálně závažné vedlejší účinky, včetně vyrážky nazývané Stevens-Johnsonov syndrom a poranění jater.
