Hyperthyroidismus je vážný zdravotní stav, který může drasticky snížit Vaši schopnost provádět aerobní cvičení. Kvůli drastickému zvýšení tyroxinových hormonů ve vašem krevním řečišti může vaše srdeční frekvence vyvinout zrychlený nebo nepravidelný rytmus, který může způsobit poškození srdce a kardiovaskulárního systému. Pro dosažení nejlepších výsledků vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc a vyhněte se joggingu, dokud nepřijete souhlas lékaře.
Definice
Hypertyreóza může mít značný vliv na schopnost fyzické aktivity. Kromě rychlého a nepravidelného srdečního rytmu může hyperthyroidismus způsobit náhlou ztrátu hmotnosti, pocení, nervozitu, podrážděnost, nepravidelné menses, třes a pocení. Zvláštní typ rychlého srdečního rytmu, nazývaný tachykardie, nastane, když vaše srdce pravidelně pulzuje rychlostí více než 100 úderů za minutu. Vzhledem k kardiovaskulárním požadavkům joggingu je většina pacientů povinna se jim vyvarovat po celou dobu léčby.
Jogging a cvičení
Bez ohledu na vaši úroveň zdraví a tělesné zdatnosti je jogging s neléčenou hypertyreózou nebezpečný. Přestože pacienti, kteří jsou velmi mladí a fit, mohou mít při řízení joggingu menší riziko maximálního srdečního rytmu, mohou se objevit i další nebezpečné srdeční stavy. Podle MedlinePlusu je u pacientů s nekontrolovanou hypertyreózou ohroženo arytmie nebo abnormální srdeční tep. Srdcová dilatace nebo zvětšení velikosti dutin srdce může také představovat nebezpečí pro běžecké kočky, u kterých může dojít k zástavě srdce nebo k hypertenzi během období námahy, jako je jogging.
Začínáme
S odpočinkem srdečního tepu již 100 beat za minutu, možná budete muset držet chůzi a jiných méně náročných aktivit. Začněte při běžném chodu po dobu 15 až 30 minut denně bez zastavení. Přiveďte kamaráda nebo člena rodiny, pokud budete muset přestat a odpočívat kvůli pocitu vyčerpání nebo rychlého srdečního tepu. Pokud jste přesvědčeni, že jste schopni provádět více namáhavého cvičení, požádejte svého lékaře o bezpečnost přidávání joggingových intervalů během vašeho vycházky. Například: namísto chůze po 30 minutách zkuste pěšky pět minut a jogging po jedné minutě, pak se opakuje. Vždy mějte pozor na srdeční frekvenci a vyhněte se všem aktivitám, které se blíží k rychlosti vašeho maximálního srdečního tepu za minutu - nebo k tomu, že váš věk odečteme u mužů 220, nebo 206 mínus 88 procent vašeho věku u žen.
Obavy o bezpečnost
Nedostatečně léčená hypertyreóza se může vyvinout v řadu závažných komplikací a stavů, včetně křehkých kostí, očních problémů, fibrilace síní, dermopatie a tyreotoxických krizí. Pokud vám byla diagnostikována hypertyreóza, vyvarujte se zpoždění léčby a vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc pro váš stav. Nikdy se nepokoušejte jogging ani jiné náročné aerobní aktivity bez předchozí konzultace se svým lékařem.
