Národní shromaždiště informací o chorobách žaludku naznačuje, že většina lidí zažívá zácpu v určitém bodě života. Zácpa je často výsledkem špatné stravy nebo hydratace. Zatímco tekutá strava neposkytuje všechny nezbytné živiny, které potřebujete, tekuté diety nejsou dodržovány dost dlouho, aby způsobily podvýživu nebo zácpu.
Zácpa
Podle Národního ústavu pro záchvaty trávícího ústrojí je zácpa definována jako postižení střev méně než třikrát týdně. Pokud máte zácpu, může být velmi obtížné mít pohyb střev a vaše stolice jsou pravděpodobně malé, tvrdé a suché. Můžete se cítit neustále nafouknutý, jako byste měli plné střevo a vaše střevní pohyby mohou způsobit bolest a napínání. Zácpa není onemocnění; je to symptom - často špatná strava.
Příčiny zácpy
Zácpa má řadu příčin. Nedostatek vlákniny ve vaší stravě, který vede sedavý životní styl, některé léky a konzumace příliš mnoho mléka může způsobit zácpu. Mít syndrom dráždivého střeva, střevní dysfunkci, cévní mozkovou příhodu nebo těhotenství může také vést k zácpě. Užívání příliš mnoha projímadel a stavů tlustého střeva a konečníku je také spojeno se zácpou. Dehydratace je dalším důvodem zácpy.
Tekutá dieta
Tekutá výživa se používá u jedinců, kteří nejsou schopni zvládnout pevné potraviny v důsledku zvracení, nevolnosti, průjem a potíže s polykáním. Tekuté diety mohou být také použity pro přípravu nebo zotavení z chirurgického zákroku nebo test zahrnující žaludek nebo střeva. Tekuté výživy jsou snadno tráveny a na trávicí trakt působí jen málo. Tekutá výživa je jakákoli jiná potravina nebo nápoj, který je v tekuté formě, při pokojové teplotě. Podle MayoClinic.com tekuté diety poskytují hydrataci a elektrolyty, pokud tuhá výživa není možná. Potraviny povolené na tekuté stravě zahrnují vodu, čirou sódu, čiré sportovní nápoje, želatinu, ledové šupiny, ovocný džus bez buničiny a kávu nebo čaj bez smetany nebo mléka.
Tekuté diety a zácpa
Podle Národního informačního klíšťového ústavu pro trávící klouby výzkum ukazuje, že zvýšený příjem tekutin nezbavuje zácpu. Tekutina, na druhé straně, vám může pomoci vyhnout se dehydratace, která může vést k zácpě. Kapaliny napomáhají dodávání tlustého střeva tekutinou. Tekutina dodává vaši stolici hromadně, čímž je měkčí a snadnější procházet. Výsledkem je, že je obtížná zácpa, pokud jde o jasnou tekutou stravu.
