Tlustá krev, hyperkoagulační schopnost, je stav, kdy je vaše krev silnější a nálepka než normální a je způsobena abnormalitou v procesu srážení krve. Když je vaše krev příliš tlustá, ovlivňuje cirkulaci kyslíku, živin a hormonů v krvi a může způsobit nedostatek výživy, nízkou hladinu kyslíku nebo stav známý jako hypoxie. Mít hustou krev může také vést k infarktu a mrtvici. Mnoho lidí je léčeno přípravky na ztenčení krve nazývané antikoagulancia, jako je Coumadin, také známý jako warfarin, ačkoli existují potraviny, které mohou také pomoci k ředění krve přirozeně.
Jídlo k jídlu
Vitamíny a živiny v některých potravinách působí jako přírodní ředidla krevního řečiště. Rostlinné oleje, ořechy a některé obiloviny obsahují vitamín E, který je přírodní krevní ředidlo, podle Institutu zdraví. Měli byste se vyhnout vysokým dávkám, protože příliš mnoho vitaminu E může způsobit, že krev bude příliš tenká a způsobí hemoragické mrtvici nebo krvácení do mozku. Jiné potraviny obsahující salicyláty, vlastnosti ředění krve v aspirinu, fungují jako přírodní ředidla krevního řečiště. Mezi tyto potraviny patří různé druhy ovoce a zeleniny, ořechy a maso. Borůvky, čerstvý ananas a rajčata mají vysoký obsah salicylátů, podle údajů společnosti Saraband Health.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
Pokud se pokoušíte ředit krve, je důležité vyhnout se jídlu, která obsahuje vitamín K. Vitamin K je nezbytný pro tvorbu sraženin a slouží k zesílení krve. Vitamín K lze nalézt v mnoha různých potravinách, jako jsou kale, špenát, zelené listy a brokolice. Denní doporučený příjem vitaminu K je 80 mcg a mnohé z těchto potravin obsahují mnohem více než v jediné porci. Například 1/2-šálka kávy obsahuje 660 procent doporučené denní hodnoty vitamínu K, takže je důležité tyto potraviny omezit.
Antikoagulancia
Pokud se domníváte, že máte hustou krev nebo máte riziko vzniku krevních sraženin, je důležité poradit se s lékařem a provést vyšetření krve. Pokud se vám vrátí, že potřebujete ředit krev, může lékař potřebovat jít dál, než doporučit změnu stravy a předepsat přípravku na ztenčení krve, jako je coumadin. Coumadin a heparin jsou dvěma hlavními antikoagulačními látkami, které lékaři někdy předepisují, že krevní krvácení a zabraňují vzniku sraženin, které by mohly vést k mrtvici, podle American Heart Association.
Úvahy
Mnoho potravin obsahuje přírodní antikoagulační a krevní vlastnosti; takže někteří pacienti dokáží ředit krev bez nutnosti léků. Pokud váš lékař sankcionuje tento postup, bude vyžadovat pravidelné krevní testy, aby bylo možné sledovat, zda se vaše vlastnosti srážení snižují a že se vaše krev skutečně ředí. Na základě výsledků testů upraví váš léčebný režim podle potřeby.
