Tendonitida v ruce, zápěstí a předloktí se vyskytuje, když šlachy, které procházejí těmito oblastmi, se zanícují. U vážných případů tendonitidy může být výsledek bolestivý a oslabující. Zůstat zápěstního kloubu a dlahy ruky a zápěstí jsou obecně považovány za nejúčinnější léčbu, když je stav diagnostikován a léčen včas.
Důvody pro ostření
Tendonitida je způsobena zánětem šlachy a jejího pláště. Může existovat řada příčin tendonitidy a opakující se přetvoření a ruční přetížení jsou primární důvody. Osazování je prostředkem, kterým může zápěstí zůstat a vyhnout se dalšímu mechanickému namáhání. Odpočinek je účinná léčba tendonitidy.
Úvahy
Před zvážením dlahy zápěstí pro tendonitidu je nezbytné potvrdit, že tendonitida je léčený stav. Jiné stavy, jako je syndrom karpálního tunelu a artritida, mohou napodobit bolest a otok tendonitidy. Nicméně, splintování za těchto podmínek nemusí být nutně nejlepší léčbou a za určitých podmínek může být jeden typ dlahy účinnější než jiný. Dále může být noční spárování postačující k léčbě kromě omezené denní dlahy.
Zápěstí zápěstí zápěstí
Dlaň je určena k udržení ruky v neutrální poloze. Existuje celá řada běžně dostupných produktů, které to dokáží, a většina z nich má stejnou funkci. Ovšem i při shodné funkcionalitě existuje obrovský cenový rozsah, takže byste měli porovnávat náklady a funkce. Váš místní lékárník vám může pomoci, ačkoli výběry na internetových zdravotnických prodejnách jsou obecně větší a levnější. Některé dlahy imobilizují palec, ale ve většině případů je dostatek palce pro zablokování většiny pohybu palce. Nejoblíbenější dlahy jsou vyrobeny z pružné tkaniny obsahující tuhou vnitřní oporu. Jiné dlahy jsou zcela složeny z tvrdého plastu. Tvrdé dlahy jsou obecně dražší a těžší než dlahy z měkké tkaniny a jsou obtížněji čištěny.
Noc versus den
Osvětlení v noci je téměř vždy dobrou strategií pro odpočinek na zápěstí. V noci se nevědomky ohýbá a zkroutí rukou a to jen zhoršuje tendonitidu. Špinavá imobilizace zabraňuje přehnaným a škodlivým pohybům. Během dne však může být dlažba více škodlivá, pokud je používána nepřetržitě, zvláště když se snažíte pracovat nebo používat postiženou ruku. Pohyby v bezvědomí během imobilizace mohou způsobit, že se zápěstí ohebně a rozšiřuje izometricky a dále zvyšuje poškození. Také určitý stupeň kloubního pohybu je důležitý pro podporu průtoku krve a odtoku lymfatické tekutiny. Pohyb také minimalizuje tvorbu adhezí kolem šlachy. Proto, pokud není nutné omezit zápěstí hyperflexi a hyperextenzi, je třeba opatrně a omezeně používat dlahy během dne.
Opatření
I když může být zřejmé, jak používat dlaň zápěstí, je třeba provést některá opatření. Dlaha by měla nabízet pevnou podpěru zápěstí. Tato opora by měla imobilizovat ruku a zápěstí a měla by se prodloužit nejméně o třetinu na předloktí. Dlaha by měla podporovat zápěstí v neutrální poloze, která je přibližně v přímce se předloktím. V dlani dlahy by měla být vytvořena tvarovaná deska pro větší pohodlí. Pokud je tendonitida spojena s deQuervainovým syndromem, je obecně nutné použít dlahu s palcovou podpěrou k její imobilizaci. Více všestranné dlahy se otvírají po celé délce, takže ruce a rameno lze snadno vklouznout dovnitř a zajistit, obvykle pomocí popruhů na suchý zip. Dlaňovité dlahy obecně nenabízejí dostatečnou podporu zápěstí a mohou být bolestivěji použitelné, pokud je tendonitida silná. Dlaha by měla být pohodlná. Je-li to bolestivé nebo dráždivé, mělo by být upraveno, zvláště pokud se zdá, že snižuje průtok krve.
