Wii
Nintendo Wii přináší video hry na další úroveň tím, že je interaktivní. Namísto stisknutí tlačítek a sledování věcí na obrazovce vám Wii umožňuje ovládat akci prostřednictvím dálkového ovladače a jiných zařízení, jako je rovnováha.
Zatímco to bylo původně navrženo pro video hry, technologie Wii se rychle stala platformou pro budování interaktivního tréninku. Ruční dálkové ovládání je skvělý způsob, jak sledovat vaše pohyby během tréninku a bilanční deska sleduje, jak se vaše tělo pohybuje.
Nyní místo toho, abyste sledovali stejné video cvičení znovu a znovu, můžete skutečně komunikovat s instruktorem a být ponořen do cvičení. Když se ujmete akce, budete více nadšení z tréninku a dáváte pocit, že s vámi někdo jiný trénuje a tím zvýší intenzitu. Umožňuje také videohovor o fitness, který vám poskytne zpětnou vazbu v reálném čase, která vám během tréninku zlepší vaši formu nebo vaše tempo. Žádné další uklidnění!
Nové U Mind Body Pilates a jóga cvičení
S více než 115 pohyby jógy a Pilates, tato hra nabízí tónu variace. Používá technologii snímání pohybu, aby viděla, jak provádíte cvičení, a řekne vám, abyste provedli úpravy podle potřeby. Opravy jsou hlasy od skutečných osobních trenérů a instruktorů cvičení, což dodává pocitu, že ve skutečnosti je v cvičební třídě.
Videozáznamy cvičení nejsou animovány v této hře. Uvidíte skutečná videa reálných lidí, kteří předvedou cvičení, což může být užitečnější než animovaná verze. Čím tvrději pracujete a čím lepší je vaše forma, tím vyšší bude vaše skóre v této hře, která vás odmění za výkon. Přidání jógy do této hry vám dává více možností cvičení a dokonce i některé vedené meditace, které vám pomohou uvolnit z cvičení režimu.
Daisy Fuentes Pilates
Komedian a hostitelka Daisy Fuentes je v této animované cvičné hře. K dispozici je 10 rutin Pilates. Pět z nich je přednastavené cvičení a pět je přizpůsobitelné, což vám dává ponětí o intenzitě tréninku. Existují začátečníci, středně pokročilí a pokročilí rutiny, které vás udrží, když budete lepší.
Tato hra používá Wii ke kontrole načasování během cvičení, které vám pomůže držet krok. V Pilates existují některé cviky, kde musíte udržet rytmus s dechem a pohyby a hra vám pomůže udržet vás v souladu se systémem časování. Máte možnost využít bilanční desku, aby některé z cvičení byly více nestabilní a náročné. Nejlepší ze všech, Daisy Fuentes vám dávají tipy na cvičení a výživu, které vám pomohou po vaší cestě.
Interakce s hrou dělá cvičení náročnější a zábavnější. Fotografický kredit: fizkes / iStock / Getty Images Exerbeat
Tato hra přináší do vašeho domova osm různých tříd cvičení, kompletní s hudbou a animacemi: Pilates, jóga, tanec, karate a dokonce i kurzy fitness pro děti. Zatímco to není čistě hra Pilates, má celkem 155 cvičení a desítky cvičení Pilates. Cvičení mají instrukce pro každé cvičení a Wii sleduje množství kalorií, které spalujete, a intenzitu cvičení.
S touto hrou můžete vytvořit vlastní plány cvičení pro práci na problémových oblastech vašeho těla. Pokud máte pocit, že během tréninku postrádáte energii, můžete požádat kamaráda, aby se k vám připojil a zároveň pracoval. K interakci s hrou můžete použít buď handheld Wii remotes nebo balanční desku. Je-li váš formulář správný, vaše skóre se zvyšuje! Tato hra je živá a přináší energii skupinové cvičební třídy do vašeho domova.
Fit in Six
Podobně jako Exerbeat, tato hra kombinuje různé styly fitness. Můžete se rozhodnout, že využijete třídy, které jsou určeny pro jeden typ cvičení. Třída Pilates zahrnuje celkový tělový trénink, specifickou jádrovou práci, flexibilitu a segment energetického toku. V této hře je celkem 2 hodiny a 23 minut instrukcí Pilates. Tato hra je více podobná cvičení a je méně interaktivní než ostatní hry. Chybí vám zpětná vazba, která vám může pomoci s vaším formulářem.
