Pevné nebo ztužené boty, které se třejí proti pokožce nohou, mohou způsobit bolestivé puchýře. Sportovní úrazová klinika vysvětluje, že puchýře jsou běžným problémem, který je důsledkem tření, které způsobuje oddělení vnější vrstvy kůže od vnitřních vrstev. Když k tomu dojde, mezera mezi dvěma vrstvami kůže se plní tekutinou. Zvedání nohou bolestivých puchýřů vyžaduje změny v životním stylu a použití přípravků k ulehčení tlaku na kůži.
Krok 1
Odstraňte boty, jakmile se domníváte, že se vytváří bublina. Společné oblasti pro tvorbu nožního blistru jsou na zadní straně paty a v jakékoli oblasti, kde máte pocit, že se botka otírá o nohu.
Krok 2
Aplikujte kousek moleskin na blistru pro nohy. Moleskinová páska má na jedné straně odpružení a lepidlo na druhé, které spočívá mezi pravou kůží a vnitřkem boty.
Krok 3
Odstraňte pásek moleskin každý večer, abyste umožnili pokožce kolem nožního blistru dýchat. Nahraďte moleskinovou pásku ráno, než budete sklouzávat na boty.
Krok 4
Tento postup opakujte denně, dokud se blistr nohy nevyřeší. Po vyčištění bude kapalina uvnitř blistru absorbovat do kůže a pokožka bude ležet plochá bez bolesti, jak je obvyklé.
Tipy
- Pokud nemáte moleskin k dispozici, naložte blistru na nohy s vazelínou. Moleskin je k dispozici v lékárnách a v lékařské uličce vašeho obchodu s potravinami.
Upozornění
- Bublinku nepropichujte, abyste odstranili kapalinu. Piercing kůže opouští páteřní blistr náchylný k infekci. Každodenní blistr zkontrolujte, zda nedošlo k otokům, zarudnutí nebo silné bolesti, což znamená přítomnost infekce. Pokud máte podezření, že je váš blistr infikován, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
