Pokud trpíte nevolností z pohybové nemoci, těhotenství nebo vedlejších účinků chemoterapeutických léků, mohou vám anti-nevolnost náramky pomoci snížit vaše příznaky bez použití over-the-counter (OTC) nebo léky na předpis anti-nausea. Rukavice pracují tak, že vyvíjejí tlak na bod akupresury v zápěstí, který má vliv na nevolnost. Tvrdý plastový prvek připojený ke skupině stimuluje akupresorový bod P6, což u některých lidí snižuje nevolnost. Pro dosažení nejlepších výsledků je důležité přesné umístění pásma.
Krok 1
Umístěte náramky na zápěstí s plastovým čepem směrem dovnitř zápěstí.
Krok 2
Najděte body akupresury na každém zápěstí tím, že na zápěstí použijete tři prsty, začínající na zápěstí v dolní části ruky. Toto měření ukáže správnou vzdálenost od zápěstí.
Krok 3
Najděte dvě šlachy, které jsou v zápěstí navzájem paralelní. Vertikální šlachy vycházejí z zápěstí směrem dolů. Najděte tyto šlachy vysledováním imaginární linie od ukazováčku k zápěstí. Knoflík náramku musí být umístěn uprostřed mezi těmito dvěma šlachy.
Krok 4
Upevněte náramek na nastavitelných pásech, dokud necítíte mírný tlak na bod akupresury. Některé kapely obsahují lepidlo, které pomáhá pásce zůstat na svém místě. Stiskněte pásek dolů po jeho utažení, pokud obsahuje lepidlo. Používáte-li flexibilní náramek, nebude možné pás dále utáhnout.
Krok 5
Pravidelně kontrolujte namontování náramků. Utáhněte je podle potřeby. Při práci s běžnými aktivitami se mohou uvolnit náramky.
Tipy
- Na oba zápěstí je třeba nosit zápěstí na obou stranách. Skupiny lze nosit nepřetržitě nebo jen když máte pocit, že je potřebujete. Vytvoření pěstí pomůže šlachám ve vašem zápěstí vystupovat a umožní snadnější umístění náramků. Dodržujte pokyny výrobce k praní. Mnoho značek kapes lze ručně umýt a sušit na vzduchu. Náramky mohou také být užitečné pro lidi, kteří prožívají nevolnost poté, co podstoupili radioterapii pro rakovinu. Studie provedená J.A. Roscoe a další z Cancer Center James P. Wilmot z University of Rochester zjistili, že pacienti léčeni standardními pečovatelskými a akupresurními skupinami zaznamenali 23,8 procentní snížení nevolnosti ve srovnání s pacienty léčenými pouze standardní péčí. Studie byla publikována v září 2009 vydání "Journal of Pain Symptom Management."
Upozornění
- Anti-nausea náramky nejsou účinné pro všechny. Pokud se příznaky po několika dnech nošení kapes nezlepší, vyzkoušejte jiné metody nebo léky, které zvládnou vaši nevolnost.
