Pedálový cvičný stroj je fitness zařízení vyrobené společností Isokinetics, Inc., které funguje podobně jako cvičný jízdní kolo, ale není vybaveno sedadlem nebo řídítky. To umožňuje uživateli snadněji ukládat produkt, když se nepoužívá.
Funkce
Pedálový cvičný stroj je vybaven tažným knoflíkem, který upravuje množství odporu, se kterým se uživatel setká při pokusu o posun pedálů. Čím více úsilí vyžaduje stroj, tím více kalorií spálí uživatel.
Úvahy
Doba trvání cvičení a specifické vlastnosti uživatele pomáhají určit, kolik kalorií vynaloží cvičení na pedálovém cvičišti. Osoba s kapacitou 135 liber, která provádí 20 minut cvičení na pedálovém cvičišti, vypálí přibližně 123 kalorií.
Varování
Výrobci pedálového cvičebního zařízení doporučují, aby nový uživatel obsluhoval zařízení při nízkých tempech při prvním startu. V ideálním případě bude vhodný uživatel provádět 20 minutový trénink třikrát týdně.
