Jablečný džus je chutný nápoj s vysokou nutriční hodnotou a přínosy pro zdraví. ScienceDaily.com uvádí studii, která byla zveřejněna v lednu 2009 v časopise Journal of Alzheimer, která zjistila, že pravidelná konzumace produktů obsahujících jablka může pomoci při prevenci poruchy.
Funkce
Kalorie jsou zdrojem energie v potravinách, které jíme. Musíme konzumovat kalorie, aby naše tělo mělo dostatek energie, aby fungovalo. Podle Úřadu pro potraviny a léky musí dospělí spotřebovat přibližně 2 000 až 2 500 kalorií denně.
Kalorická částka
Jeden šálek jablečného džusu obsahuje 117 kalorií; dvě z těchto kalorií se nacházejí v tuku. Při pití jedné šálky jablečného džusu konzumujete 6 procent doporučené denní dávky kalorií.
Úvahy
Jablečná šťáva neobsahuje žádný cholesterol; proto je zdravou volbou pro ty, kteří chtějí snížit hladinu cholesterolu.
