Nedostatek železa se vyskytuje ve dvou fázích. Během první fáze vaše tělo postupně vyčerpává uložené železo. Během druhé fáze není dostatek železa k výrobě červených krvinek, takže se stanete anemickými. Červené krvinky používají železo k přepravě kyslíku kolem těla. Když se červené krvinky nedostávají do železa, vaše srdce musí pumpovat častěji, aby se vyrovnalo s redukovaným kyslíkovým "nákladem" neseným červenými krvinkami.
Funkce
Když se stanete nedostatkem železa, vaše srdeční frekvence se obvykle zvýší. Fotografický kredit: ferlistockphoto / iStock / Getty Images Vaše srdce normálně bere 60 až 100 krát za minutu, když jste v klidu. Mayo Clinic fyzikální medicína a rehabilitační specialisty Dr. Edward Laskowski říká, že sportovci často mají nižší klidové srdeční frekvence - asi 40 tepů za minutu. Když se stanete nedostatkem železa, vaše srdeční frekvence se obvykle zvýší. Nicméně široká škála "normálních" srdečních frekvencí a mnoho faktorů, které ovlivňují vaši srdeční frekvenci v daný okamžik - jako je fyzická námaha, emoční stav a to, zda stojíte nebo sedíte - je obtížné diagnostikovat zvýšené srdce v důsledku nedostatku železa. V některých případech může vy nebo váš lékař rozpoznat nárůst oproti předchozímu stavu.
Příbuzné příznaky
Můžeš prokázat zvýšenou únavu. Fotografický kredit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Jiné příznaky nedostatku železa často doprovázejí zvýšené srdeční frekvence. Můžete si všimnout, že se vaše kůže zdá bledá, vaše nehty se staly křehkou nebo ve tvaru lžíce, bílé oči získaly modrý nádech a váš jazyk se cítí zduřený. Můžete si všimnout dalších změn, jako je zvýšená únava, podrážděnost, bolesti hlavy, dušnost, svalová slabost, snížená tělesná tolerance nebo změny chuti.
Diagnóza
Pokud máte podezření, že se srdeční frekvence zvýšila kvůli nedostatku železa, navštivte svého lékaře. Fotografický kredit: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Pokud máte podezření, že se srdeční frekvence zvýšila kvůli nedostatku železa, navštivte svého lékaře. Krevní testy na hemoglobin, hematokrit a feritin mohou potvrdit, zda máte nedostatek železa. Jiné typy anémie mohou také přispět ke zvýšení srdeční frekvence. Další krevní testy mohou být nutné k diagnostice anémie v důsledku B-12, folátu, B-6 nebo jiných nedostatků. Někdy má vaše tělo dostatek železa a dalších živin k tvorbě nových červených krvinek, ale chronické nemoci nebo jiné zdravotní problémy způsobují, že tyto suroviny nemohou používat.
Léčba
Pokud váš lékař potvrdí, že se vaše srdeční frekvence zvýšila kvůli nedostatku železa, může doporučit orální doplňky železa k nápravě nedostatku. Fotografický kredit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Pokud váš lékař potvrdí, že se vaše srdeční frekvence zvýšila kvůli nedostatku železa, může doporučit orální doplňky železa k nápravě nedostatku. Jiné živiny a léky mohou interferovat s vaší schopností absorbovat orální železo, proto postupujte velmi opatrně podle pokynů svého lékaře. Perorální doplňky železa nepracují u některých lidí - zejména u těch, kteří mají problémy s gastrointestinálním traktem, jako je zánětlivé onemocnění střev. Tito lidé potřebují intravenózní nebo intramuskulární injekce železa k nápravě nedostatků.
Monitorování
Měli byste se začít cítit lépe několik dní poté, co začnete užívat železo. Fotografický kredit: Jaykayl / iStock / Getty Images Měli byste se začít cítit lépe několik dní poté, co začnete užívat železo. Vaše srdeční frekvence se nemusí vrátit k normálu po dobu dvou měsíců, což je přibližně doba potřebná k tomu, aby se hematokrit a hemoglobin vrátili do normálu. Váš lékař může nařídit opakovaný krevní test, aby potvrdil, že doplňky železa fungují. Řekne vám, že budete pokračovat ve své užívání po dobu šesti měsíců až jednoho roku, abyste plně doplňovali zásoby železa v těle. Pokud přetrvává příčina nedostatku železa, jako je těžká menstruace, vegetariánská strava nebo antacida, budete muset po zbývající dobu života potřebovat malé množství doplňkového železa.
Úvahy
Zvýšená srdeční frekvence znamená, že vaše srdce pracuje silněji než obvykle. Pokud je vaše srdce již nezdravé, může vás to dostat přes okraj. Pokud se u Vás objeví bolest na hrudi, ztráta vědomí, potíže s dýcháním nebo otoky nohou, kontaktujte svého lékaře nebo jděte na pohotovost, protože to jsou příznaky vážných srdečních problémů.
