Vědec Wallace Carothers společnosti DuPont vynalezl neopren v dubnu 1930 v reakci na národní nedostatek přírodního kaučuku. Od té doby slouží různým účelům jako součást automobilových motorů a podvozků na oblečení. Od roku 2010 ji někteří výrobci považovali za nástroj na snížení hmotnosti.
Předpoklad
Výrobci uvádějí na trh neoprénové rukávy, obaly a obleky, které mohou zvýšit tělesnou teplotu, aby podporovaly spalování tuků a aby vyčerpali tělo přebytečnou vodou prostřednictvím pocení. V podstatě vyrobené ze syntetického kaučuku jsou tyto rukávy, zábaly a obleky navrženy tak, aby se během cvičení mohly nosit, aby se zvýšila jejich účinnost.
Výzkum
Ve studii publikované v časopise Journal of Athletic Training v roce 2005 vědci zjistili, že subjekty, které nosily neoprenové obleky, vykazovaly zvýšení jak teploty pokožky, tak i intramuskulární teploty. Jejich teploty zůstaly vysoké i po 30 minutách po ukončení cvičení. Vědci však dospěli k závěru, že to nepomáhalo ke ztrátě hmotnosti. Cítili, že používání neoprenu může potenciálně znemožnit sportovní zranění tím, že udržuje svaly v teple během období nečinnosti sportovců.
Kalorické výdaje
Další studie provedená Marianou Bowmanovou ze společnosti Sweet Science Nutrition testovala dvě ženy a jednoho muže, kteří nosili neoprenové břicho během mírné fyzické aktivity. Ačkoli omezený pouze na tři subjekty, Bowmanův výzkum naznačil, že užívání neoprenu zvyšuje výdaje na kalorie během cvičení až o 29 procent za minutu.
Zásahy se ztrátou potu
Studie publikovaná v časopise Journal of Athletic Training vyvolává obavy, že neopren brání tkání z chlazení, protože pot není schopen se účinně odpařit z pokožky a tělo se jí teplo. Tělo potřebuje odvádět teplo během tréninku, aby získal co největší užitek z cvičení. Vaše tělo bude stále pociťovat v neoprenu, ale pot zůstane uvězněn pod syntetickou gumou, takže vaše tělo nemůže ochladit.
Mylné představy
Mohli byste omylem ztráta hmotnosti po cvičení s neoprenem pro ztrátu tuku, ale je to vlastně jen ztráta vody. Hmotnost se vrátí, jakmile znovu pijete a doplníte tělesné tekutiny. Zvýšení vašeho pocení by mohlo být potenciálně nebezpečné, protože voda, kterou ztrácíte, nese také elektrolyty a sodík, věci, které vaše tělo potřebuje k účinnému fungování. Jakékoli výhody ze zvýšeného výdeje kalorií během cvičení s neoprenem se objeví pomaleji, pokud budete trvale spalovat více kalorií, než denně konzumujete. Pravá ztráta hmotnosti nebude okamžitě zřejmá.
