Marihuana je droga, která je ve Spojených státech nezákonná pro všeobecné použití, ačkoli je široce využívaná lékařem a v některých oblastech je dekriminalizována. Jak funguje marihuana efekt? Zdravý rozum by nám řekl negativně, protože kouření obecně má nepříznivé účinky na kardiovaskulární a dýchací schopnosti rozhodujícího chodu.
Negativní účinky
Marihuana zvyšuje srdeční frekvenci, která se již vyskytuje během běhu a může ztěžovat zážitek. Každý, kdo má problémy se srdcem a kouří marihuanu a běhy, čelí většímu riziku srdečního záchvatu. Marihuana, jako tabák, může vést k problémům s dýcháním, které ztěžují dýchání. Správné dýchání je důležitou součástí běžné vytrvalosti. Marihuana může být také dráždivá, což přispívá k bolesti hrdla, vyčerpání nosu a kašli, které dělají běh obtížné. Marihuana může také potlačit vnímání a koordinaci, které jsou pro běžce rozhodující.
Možné přínosy
Navzdory výše uvedeným faktorům může marihuana legálně užívat jako lék, který může pomoci snižovat příznaky, které by jinak mohly ztížit běh. Marihuana byla používána ke snížení nevolnosti u pacientů s rakovinou, ke zvýšení chuti u pacientů s AIDS a ke snížení svalové spasticity u lidí s neurologickými poruchami. Marihuana je také spojena s klesajícím fyzickým stresem a bolestí, ke kterým může dojít v důsledku běhu.
Prevence / řešení
Pokud kouření marihuany ubližuje, přestanete kouřit. Nejjednodušší způsob, jak se vyhnout účinkům marihuany na běh, je nepoužívat ji. Pokud máte zdravotní povolení k užívání marihuany, ale poškozuje vaše schopnost dýchání, zvážit konzumaci marihuany jiným způsobem než kouřením, jako v potravinách nebo v tabletě THC.
Varování
Vzhledem k tomu, že je ve většině nelékařských situací nelegální, užívání marihuany představuje riziko zatčení a dokonce i uvěznění.
Úvahy
Jeden z kanabinoidů, který vytváří "vysoký" způsobený marihuanou, je přirozeně produkován v těle prostřednictvím kardiovaskulární aktivity, podle studie Technologického institutu v Georgii a University of California-Irvine. To, jak naznačují výzkumní pracovníci, může ukázat paralelu mezi "bzučením" marihuany a takzvaným "vysokým běhounem" nebo euforickým pocity, které přináší běh.
