Mnoho doplňků tvrdí, že zvyšuje hladinu testosteronu, včetně fenugreek. Zvýšení testosteronu, nejvíce anabolického hormonu nebo hormonu indukujícího růst ve vašem těle, by vedlo ke zvýšení hladiny svalové hmoty. Zvýšení hladiny testosteronu také vede ke zvýšení plodnosti a zlepšení sexuálního zdraví, stejně jako ke stimulaci imunitního systému. Žesťuška nic neudělá.
Sněženka
Pštrosí je doslova řecký seno a běžně se používá při vaření. V současné době se vyrábí v největším množství v Indii. Čerstvého ořechu se tradičně používá při přípravě kariových prášků, nakládaných a pastovitých past. Vysušené listy mají silný zápach a jsou docela hořké. Pšenice se říká, že má řadu léčivých vlastností, včetně zmírnění bolesti s artritidou, léčby cukrovky a pomoci při laktaci. Teprve nedávno existují nároky na zvýšení testosteronu, a to pouze u výrobce.
Testosteron
Testosteron je steroidní hormon. To se týká pouze jeho chemického konstruktu, nikoliv specifických vlastností. Mnohé sloučeniny jsou steroidní povahy založené výhradně na jejich konstrukci, ale nezvyšují hladinu testosteronu. Vitamín D3 je steroidní sloučenina, stejně jako estrogen. Nepodporuje ani zvýšení fertility mužů ani zlepšení anabolického procesu. Některé steroidní hormony zvyšují vaše šance na laktaci - bez ohledu na pohlaví. Takže jen proto, že sloučenina může být steroidní v přírodě, neznamená, že zvyšuje hladinu testosteronu.
Čerstvého ovoce a testosteronu
Od června 2011 důkladná kontrola dostupné literatury odhaluje žádné studie, které by podporovaly používání fenugreek při zvyšování hladiny testosteronu. Studie, která však neovlivňuje hladiny testosteronu, je zjevná. Ve studii z roku 2009 publikované v časopise "Lékařství a věda ve sportu a cvičení" bylo jednoznačně prokázáno, že suplementace fenugreek nemá vliv na hormonální profil testovaných subjektů. Ve studii o samcích a samicích králíčích publikovaných v roce 2006 "gurmánská" se snížila nejen cirkulující androgeny včetně testosteronu, ale snížila plodnost u obou pohlaví.
Použije se pro fenku
V lidovém a běžné praxi existuje mnoho použití, ale studie tuto podporu nepodporují. Navzdory tvrzením o použití pro zmírnění bolesti z artritidy neexistují žádné studie, které by podpořily tuto praxi. Existují určité důkazy, které by podpořily použití slepice jako činidla pro odstraňování glukózy, která bude mít pro diabetiky jistou potřebu. V studii z roku 1990, publikované v časopise European Journal of Clinical Nutrition, bylo prokázáno, že suplementace fenugreek zvyšuje hladinu glukózy v krvi měřenou glukózovou tolerancí. (Viz odkaz 5)
