Akné je často považováno za dospívající problém, ale Americká akademie dermatologie poukazuje na to, že 40 milionů až 50 milionů Američanů je postiženo akné a že mnoho věkových skupin je náchylných k rozvoji nepříjemných a někdy bolestivých míst. Akné není omezeno na obličej; i když to je místo, kde je akné často nejpozoruhodnější. Akné se také objevuje na hrudi, ramenou, zádech a dokonce i na nohou. Pokud jste dospělí trpící akné těla, jemný léčebný plán může pomoci vyčistit špínu a olej pro jasnější pleť.
Krok 1
Umyjte své tělo denně ve sprše. Nepoužívejte krémové čisticí prostředky a krémy; místo toho použijte jemné čistící prostředky bez mýdla, abyste se zbavili nečistot a oleje. Mydlo a tvrdé čisticí prostředky mohou vyschnout kůži, což zvyšuje tvorbu kožního mazu a následně vede k ještě horší akné.
Krok 2
Aplikujte akné masti obsahující 2,5% benzoylperoxidu jednou denně na postiženou oblast. Benzoylperoxid vysuší přebytečný olej a zabíjí bakterie a bakterie, aby pomohl vyčistit existující akné a zabránit akné akné v budoucnosti. Začněte aplikací jednou denně a zjistěte, jak vaše kůže reaguje. Pokud vaše kůže toleruje masti bez spáleniny, svědění nebo loupání, zvyšte jejich aplikace dvakrát denně. Nechte mast uschnout, než se oblékáte, protože může bělit vaše oblečení.
Krok 3
Používejte volné oblečení, zejména v létě. Pevné oděvy potají pot a bakterie do vašich pórů, čímž se problém zhoršuje. Kdykoli je to možné, vyberte oblečení vyrobené z prodyšných přírodních vláken, jako je například bavlna nebo plátěné prádlo. Vyhněte se syntéze, která by mohla zapálit vaše akné a učinit to horší.
Krok 4
Sprcha po cvičení. Zatímco samotné potnutí nezpůsobí akné, teplé a vlhké prostředí, které vytváří, je vynikající pro bakterie a bakterie. Bakterie se zachycují v pórech, což vede k nadměrnému akné. Naplánujte si trénink, abyste měli čas na sprchování a po cvičení použili lehký čistič.
Krok 5
Naplánujte schůzku se svým lékařem, pokud se akné těla stane náhle. Změna struktury a kvality pokožky může být způsobena změnou hormonů, ke kterým dochází často během těhotenství a menopauzy. V některých případech se hormonální substituční léčba používá k regulaci hormonů a zbavuje se akné způsobené změnami ve vašem těle.
