Lékaři dokázali, že na vysokých podpatcích by žena měla chodit během jednoho dne, ne déle než 3 km, a pak, pokud je botka dostatečně pohodlná.
A kolik času trávíte na vysokých podpatcích? Cítíte pocit nepohodlí, když projdete více než 3 km během dne? Nebo jste důležitější, pokud jde o vzhled bot a způsob, jakým se na něj podíváte, a jak to všechno ovlivní vaše zdraví, nemáte zájem?
Chtěl bych doufat, že vaše zdraví není pro vás lhostejné, protože krása nemůže být, pokud ztratíte zdraví. Nicméně je pro člověka zvláštní, aby neukládal to, co má, zvláště pokud se týká zdraví. Teprve když vám bolest způsobí bledost a sténání, obracíme se k lékaři a my jsme zděšeni za cenu léku, který nám může pomoci. A někdy, ve vážnějších případech, tato cena už není strašná, jen aby byla vyléčena.
Přemýšlejte o tom, zatímco všechno je stále tak dobré a krásné!
Fotky dívky ve vysokých podpatcích
Ti, kteří si chtějí udržet své zdraví, při výběru bot by měli dodržovat jen několik pravidel.
• Koupit několik párů obuvi - pro práci, pro ulici, pro večírky, pro sport, pro bydlení a střídat je.Vždy musíte nosit alespoň 5 párů bot, samozřejmě, po určitou dobu roku.
• Pokud jste v práci v botách s vysokými podpatky, pak jít ven, změnit na více praktické boty. Samozřejmě, toto se nevztahuje na ty, kteří musí chodit nebo stát po dlouhou dobu v práci (kadeřníci, prodejci atd.).
• Nenoste boty s paty doma - je to další zátěž vašich nohou.
• Při výběru bot s podpatky si dáváte přednost modelům se stabilní výškou podpatku 5-6 cm. Můžete si nechat boty s výškou podpatku 10-12 cm na party nebo do divadla, ale nikdo by neměl nosit takové boty každý den.
• Při výběru sandálů se ujistěte, že se pata nepohybuje.
• Nejlepším modelem pro špičky bude ten, který je nejblíže přední. Je to pohodlnější.
• Boty musí odpovídat vaší velikosti. Škodlivé boty a nadměrně volné a těsné. Nosit takové boty povede nejen k otíhaným podpatkům nebo mozolům, ale také k porušení držení těla. Nohy se stanou velmi unavené, bobtnají. A to vše vyvolá vývoj celulitidy.
• Je žádoucí upřednostnit modely vyrobené z přírodních materiálů: kůže, semiš, atd.
Vliv vysokých podpatků na naše zdraví - infografika.
Zvyšuje se kliknutím myši.
Mnoho z nás nevěří, že boty s vysokým podpatkem mohou způsobit onemocnění. Poslouchejte však sebe, došlo k nějaké bolesti v kolenou nebo kotnících, v lýtkových svalech nebo v zádech, a také otoku a celulitidě? Bohužel, všechny tyto příznaky nejsou spojeny s nosit boty s vysokým podpatkem. Mohou však poukázat na vážná onemocnění, která se postupně rozvíjejí, v průběhu několika let a někdy i v desetiletích. Tato křečové žíly a nakonec vývoj trofických vředů a tromboflebitidy, deformace kloubů. Se zhoršením těchto onemocnění se nohy zvětšují, existuje tolik bolesti, že člověk ztrácí svou schopnost pracovat. Vaše oblíbené boty mohou způsobit vývoj onemocnění pohybového aparátu nebo dokonce zranění, zejména v zimě.
Nejvyšší podpatky - fotografie
Řeknete, že kvůli kráse, kterou můžete a trpíte, hlavní věc je, že vypadáte vysoko, štíhlý, neodolatelný, závidí všem svým přátelům. Pokud hodláte hodinu nebo dvě na párty, pak je to v pořádku.Ale pokud budete muset chodit nebo stát po dlouhou dobu - je lepší dát obuv na klín, plošinu. No, pokud je podešev vyrobena z odpruženého materiálu - gumy, korku.
A pokud jste již rozhořčeně boty zpět, nosit boty s vlnitými podešví nebo poradit v ortopedické lékaře, dostat speciální vložky do bot, které pomáhají rozložit zatížení rovnoměrně na celé chodidlo.
Měli bychom vždy myslet na zdraví. Proto si vybíráte nové boty s vysokými podpatky, přemýšlejte o tom, kam je chcete umístit a jak dlouho je v nich.
