Golfisté, kteří mohou zasáhnout své záběry na delší vzdálenosti, mají velkou výhodu nad těmi, kteří to nemohou. Existuje vztah mezi rychlostí kyvadlového golfového klubu a distanční vzdáleností, ale mají i jiné proměnné. Rychlý švih se nebude převádět na větší vzdálenost, pokud budete mít menší kontrolu a postrádáte "sladké místo" při připojení klubu a míče. Potřebujete trénovat své tělo, abyste vytvořili další rychlost houpání v klubu, abyste mohli míč dále zasáhnout.
Krok 1
Uvolněte ramena a horní část těla několika ramenními rameny. Provedete pár cvičných houpaček, začínajících uvolněnými rameny a visícími z ramen. Pro praváky má levá paže a klub dosahovat nejprostší bod těsně za bodem nárazu. Nevytáčejte ruce rovně, ale nechte je odstředivou silou protáhnout s kyvadlovým pohybem.
Krok 2
Do rychlého posloupnosti zaskočíte pět golfových míčků. Zaměřte se na rychlost a ne přesnost. Stiskněte první míč při normální rychlosti řidiče a proveďte každou z následujících čtyř hrát rychleji než předchozí zásah. Udeřte poslední snímek co nejrychleji. Obnovte několik minut a opakujte další rychlostní sadu pěti kuliček. Proveďte dvě rychlosti třikrát týdně po dobu jednoho měsíce, což by mělo vést k rychlejšímu rychlému otáčení klubu a další vzdálenosti.
Krok 3
Procvičujte vytváření záběrů s nižší trajektorií, jelikož tyto cestují dál. Vyzkoušejte různé ovladače a vyberte jeden s nižším podkrovím. Tím se dostane méně otáčení a větší míra rychlosti než jedna s vyšším loftem. Udeřte na míč zevnitř a udeřte jej mírně nad střed obličeje. Střílejte míč dotykem na špičku - jak to jde rychleji než patu klubu - dát trochu větší vzdálenosti. Pravidelně procvičujte vývoj svalové paměti.
Věci, které budete potřebovat
- Golfové kluby
- Golfové míčky
