Velikost je důležitá v tom, jak sportovci hrají v mnoha sportovních aktivitách. Například profesionální fotbalisté jsou obvykle velcí a silní, basketbalisté jsou většinou vysokí a žokej jsou obvykle krátký. Běh je součástí většiny sportů a zdá se být nekonzistentní, pokud jde o měření výšky s výkonem.
Výška není vše
Výška je pouze jedním z faktorů při určování výkonu při jízdě. Vysoký člověk může mít potenciál k delšímu kroku, ale bez dostatečného množství flexibility nemůže dosáhnout tohoto potenciálu. Pevnost je nezbytná pro zrychlení a schopnost absorbovat kyslík rychle pomáhá běháři vydržet. Jinými slovy, běžec, který je kratší než jeho závodník, ale má větší pohyb a je silnější a lépe vyškolený v vytrvalosti, bude mít lepší závod.
Vysoký pro Sprint
Studie zveřejněná v časopise Journal of Sports Science and Medicine konstatuje, že pro sprintery není stanovena žádná optimální výška, ale že výšky soutěživých sprinterů se dostaly do optimálního rozmezí, které se liší podle pohlaví. Zatímco jak Američané, tak mužští a ženští sprinteri měli tendenci být o něco vyšší než průměrní Američané a velmi vysokí nebo velmi krátkozobí lidé vypadali méně pravděpodobně úspěšní při sprintu, celková tělesná hmotnost měla tendenci být nižší než průměr a měla větší dopad na výkonnost než na výšku.
Běh pro vzdálenost
Odstupující běžec je pravděpodobně průměrná nebo podprůměrná výška, ale není zřejmá výhoda krátkého nebo vysokého běhu na dálku. Je mnohem důležitější, abyste byli nakloněni, aniž byste museli vážit nadbytečné množství svalů. Vysoušeče s vysokou vzdáleností mají tendenci být velmi lehké. Elite maratonista Robert Cheruiyot má 6 nohy 2 nohy a váží 143 liber.
Nedělejte si výšku
Běh, stejně jako každý sport, vyžaduje důsledné školení, aby se zlepšilo. Zatímco vaše velikost vám může poskytnout výhodu, intenzita a věrnost vašeho sportu je důležitější pro vaše úroveň nebo dovednost. Výška vám může být konkurenční výhodou nebo nevýhodou, ale neexistují žádné důkazy o tom, že běh pro fitness a radost je ovlivněn výškou.
