I když je možné, že přírodní sladidlo agave může způsobit vzplanutí růžovky, nemělo by způsobovat akné. Poraďte se s lékařem, abyste diskutovali o specifickém stavu pokožky a speciálních potra- vinách.
O Agave Nectar
Agátový nektar je sladidlo, které je vyrobeno z písku stromu. Je to o něco vyšší v kaloriích než cukr, s 20 kalorií na lžičku a 15 kalorií ve stejné porci cukru. Ale agave je také sladší, takže můžete být schopni méně využít k získání stejného množství sladkosti. Agákový nektar má také nižší glykemický index, neboli GI, než cukr. GI měří, jak potraviny ovlivňují hladinu cukru v krvi, což může mít dopad na akné. Agave má GI 21, zatímco cukr má GI 60.
Agátový nektar a akné
Tam je hodně debaty o tom, zda dieta hraje jakoukoli roli v akné breakouts. Zdá se, že nový výzkum naznačuje, že některé druhy potravin mohou zvýšit riziko vzniku vady. Americká akademie dermatologie hlásí, že existují silné důkazy, které spojují vysoce glykemickou stravu s akné. Vzhledem k těmto důkazům je nepravděpodobné, že agáveový nektar by jako akné s nízkým obsahem GI způsobil akné. To znamená, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné dále posoudit souvislost mezi stravou a akné předtím, než budou tvrzení podána jakýmkoli způsobem.
Agáve Nektar a Rosacea
Rosacea je porucha kůže, která postihuje dospělé ve středním věku nebo starší. Je to chronické onemocnění, které způsobuje zarudnutí, pupínky a někdy ztluštění kůže.
Stejně jako v případě akné, může existovat spojení mezi tím, co jíte, a světlem rosacea. To, co způsobuje vzplanutí u jedné osoby, však nesmí způsobit vzplanutí v jiné osobě. Kromě toho nebyla podle Národního institutu pro artritidu a muskuloskeletální a kožní nemoci dobře zkoumána žádná z možných příčin rosacey.
Přestože agáveový nektar není uveden jako jedna z potravin, která vyvolává vzplanutí, například pikantní stravu a alkohol, teoreticky může způsobit reakci. Klinický výzkum však musí být proveden k určení příčiny a následku předtím, než je možné podat tvrzení.
Použití agátového nektaru
Co se týče sladidel, agátový nektar je vhodný pro zdravou výživu. Můžete jej použít místo obvyklých sladidel v potravinách, které obvykle konzumujete nebo konzumujete, jako je čaj, káva nebo horké obiloviny. Pracuje také v pečivech. Ale je důležité si uvědomit, že agáve nektar není bez kalorií a udržet zdravou váhu, nezapomeňte sledovat kalorie přidané při použití agáve nektaru. Také ho použijte - a jakékoli sladidlo - s moderací.
