Po 12 letech hraní nejoblíbenějšího lékaře televizního seriálu "Grayova anatomie", Patrick Dempsey nyní vyzývá lidi ve svých 20 letech, aby začali každoroční prohlídky.
"Ve vašich 20 letech je to tak důležité, abyste si od svého lékaře získali výchozí hodnotu," řekl Dempsey v nedávném rozhovoru pro mužské zdraví. "Zvlášť pokud máte rodinnou historii jakéhokoliv druhu. Srdeční choroba. Rakovina. Něco podobného. Vyžaduje to spoustu úzkosti. Pokud jste zdraví, můžete se zhluboka nadechnout a počkat na příští rok. "
Možná to nevíte, ale 52letý herec je skutečně neuvěřitelně vášnivý, pokud jde o propagaci lékařského povědomí v reálném životě. Jedna věc řídí Dempsey Center, doplňující institut pro léčbu rakoviny, který založil v roce 2009 na počest své matky, která zemřela na rakovinu vaječníků. On také se účastní programu zdravotní služby společnosti Cigna "Page a TV doktor", který vám umožní volat nebo text 1-833-PAGE-DOC se dozvědět o preventivní péči od slavného TV doktora.
Ironií je, že doktor McDreamy se začal více starat o zdraví poté, co se zamiloval do závodních rychlých aut. "Musel jsem se každým rokem fyzicky dostat k tomu, abych to udělal, aby získal moje závodní licenci," říká Dempsey. "Při závodění je vaše váha kritická. Vaše vytrvalost je kritická. A stejně tak je důležité získat pomoc, ať už jde o výživu nebo o svého lékaře. Tehdy to ... začalo vzlétnout [pro mě] a já jsem si uvědomoval mnohem víc. "
Ale měli byste skutečně dostávat roční kontrolu? Odpověď není to všechno řezané a sušené. Zatímco zdravotní experti se shodují, že pacienti starší 65 let využívají každoroční návštěvy lékaře, průzkumy ukazují, že každoroční prohlídky mají jen malý dopad na zdraví mladších lidí.
Ale stejně jako v Dempseyově zkušenosti je jednou z hlavních výhod, které můžete těžit z každoročního výletu do kanceláře svého lékaře, hromadnou pomoc. "Myslím, že čím starší mám, tím zdravější mám," říká. "Ale [je to proto, že] jsem mnohem více vědomě o svém zdraví."
Nedávná studie zjistila, že každoroční prohlídky vás mohou uklidnit z dobrého zdravotního stavu a uvolnit vám veškeré obavy, které byste mohli vynaložit při procházení webu WebMD.
Navíc každoroční fyzické osoby mohou posílit váš vztah se svým lékařem, což doktor Ted Epperly, lékař a prezident společnosti Family Medicine Residency v Idaho, věří, že vám pomůže zlepšit celkovou kvalitu péče, kterou získáte v dlouhodobém horizontu.
"Myslím, že vztah se svými pacienty staví důvěru a umožňuje lepší poradenství v oblasti preventivního chování a faktorů životního stylu, jako je strava a cvičení," říká Tim. A pokud máte pohodlný vztah s lékařem, pravděpodobně budete pravděpodobně plánovat schůzku v budoucnu, pokud zjistíte nové příznaky nebo chcete požádat o nějakou radu ohledně rozhodnutí týkajícího se zdraví.
Samozřejmě, pokud máte zdravotní problémy, neměli byste přeskočit každoroční prohlídku. Ale pokud jste mladý a zdravý, je na vás, jak často se chcete dostat check out. Můžete také s vaším lékařem mluvit o určitých vyšetřeních, které jste při návštěvě - které se liší v závislosti na tom, zda jste muž nebo žena - dostat doporučení, kdy jít.
Celkově, prohlídky nejsou špatnou věcí a mohou být nesmírně důležité pro prevenci nemocí. Co je však podle Dempseyho nejdůležitější formou prevence nemocí?
"Jen cvičení," říká Dempsey. "Cokoliv to pro vás může znamenat. Sport, který tě těší. Vyjděte do posilovny. Pokud se vám líbí Pilates, jóga, chůze, běh, jízda na kole. Jen cvičení. "
Dempsey možná není skutečný lékař v reálném světě, ale my mu důvěřujeme. Podívejte se na tento článek, abyste se dozvěděli, jak najít trénink, o který se budete chtít dlouhodobě držet.
Co myslíš?
Získáváte každoroční prohlídku? Jaké kroky podniknete, abyste předešli nemoci? Sdílejte v sekci Poznámky.
