Kalorie běží 9 minut míle

Send

9minutová míle se pohybuje kolem 6,7 km / h. Tímto tempem budete za pár vteřin překonat 5k za úctyhodných 27 minut, 54 sekund nebo za půl-maraton po dobu 1 hodiny, 57 minut. Budete také vypalovat 11 kalorií nebo více za minutu, v závislosti na vaší velikosti.

Na velikosti záleží

Osoba s hmotností 125 liber spaluje asi 330 kalorií a běží 9 minut na 30 minut. Pokud vážíte 155, spálíte asi 405 kalorií ve stejném čase. Při 185 librách, budete sourse 488 kalorií. Pokud vážíte více, vaše spalování kalorií je vyšší a pokud vážíte méně, vaše spálenina není tak vysoká. Vyžaduje více energie pro provoz většího motoru - a proto čím více vážíte, tím více energie používáte.

Send