Zelený čaj obsahuje mnoho sloučenin, které jsou přínosné pro vaše zdraví, včetně antioxidantů. Kromě toho se zelený čaj používá jako přírodní léčba pro řadu zdravotních stavů, včetně spalování sluncem, nadváhou a hladinou cholesterolu. Zatímco průměrné množství zeleného čaje je obecně považováno za bezpečné, zelený čaj může interagovat s určitými léky. Patří mezi ně antikoncepce, jako jsou antikoncepční pilulky.
Výhody zeleného čaje
Zelený čaj se liší od ostatních odrůd čaje, včetně tradičního černého čaje. Vzhledem k tomu, že zelený čaj je vyroben z čajových lístků předtím, než jsou fermentovány, Maryland Medical Center hlásí, že obsahuje více polyfenolů než jiné odrůdy čaje. Polyfenoly jsou typ antioxidantu, který může bojovat proti negativním účinkům volných radikálů na tělo. Podle UMMC průměrná šálka zeleného čaje obsahuje 50 až 150 mg antioxidantů. Zelený čaj také obsahuje další vyhledávanou látku: kofein. Průměrné množství kofeinu v šálku čaje je podle březnového průměru 48 mg. Tato částka se však může lišit podle značky a typu čaje, a jak je připravena.
Kofein a plodnost
Kofein může ovlivnit plodnost. Zatímco to nemusí být znepokojující, pokud užíváte kontrolu porodu, mohlo by to být dlouhodobý problém. Podle průměru březů by mírné množství kofeinu nebo pod 300 mg denně nemělo negativně ovlivňovat vaši plodnost. Jinými slovy, jakmile jste připraveni založit rodinu, zelený čaj, který jste konzumovali při kontrole porodnosti, by neměl představovat problém, pokud ji nepřejete nadměrně. Asi 10 šálků nebo více zeleného čaje denně, což představuje denní dávku 500 mg nebo více kofeinu, by mohlo v budoucnu představovat problémy s plodností.
Zelený čaj a kontrola porodnosti
Kofein není jen otázkou plodnosti. Zatímco kofein neovlivní účinnost vašich antikoncepčních pilulek, vaše pilulky proti narození mohou změnit způsob, jakým kofein užívá vaše tělo. Podle UMMC, užívání antikoncepčních tablet může zvýšit účinky kofeinu na vaše tělo. Jinými slovy, že šálek zeleného čaje může působit spíš jako šálek kávy, který má více kofeinu než čaj. Navíc kofein ze zeleného čaje může zůstat ve vašem těle déle než normálně, pokud užíváte antikoncepční pilulky. Možné vedlejší účinky přílišné spotřeby zeleného čaje, když užíváte antikoncepční tabletky, zahrnují nervozitu a rychlý srdeční tep. Tyto příznaky mohou trvat déle, než je normální, pokud kofein neopustí tělo v obvyklém časovém rámci.
Pokyny
Navzdory potížím s kofeinem nemusíte omezovat spotřebu zeleného čaje, když užíváte antikoncepční pilulky. Stejné výhody můžete dosáhnout tím, že vyberete nižší odrůdy kofeinu nebo kofeinu a zmírníte příjem. Ve skutečnosti UMMC doporučuje těm, kteří si vybírají zelený čaj pro své přínosy pro zdraví. Otázky týkající se kofeinu se také týkají hormonální kontroly porodnosti, jako jsou pilulky nebo náplast. Jiné typy kontroly porodnosti, jako jsou například bariérové metody, nevyžadují, abyste sledovali příjem kofeinu více než obvykle. Podrobnější pokyny týkající se používání zeleného čaje v době, kdy jste na porodu, informujte svého lékaře.
