Hot detoxikační koupele jsou používány po staletí jako způsob, jak uklidnit duši, očistit tělo a posílit imunitní systém, říká Green Chi Cafe. Horká detoxikační lázeň působí otevřením pórů a uvolněním toxinů, které jsou odstraněny z kůže, jak voda ochlazuje, podle Dr. Hazel Parcells na Care2. Vytváření dezinfekčních solí v domácnostech není obtížné a detoxikační koupel si můžete vychutnat v pohodlí svého domova. Pokud jste těhotná, máte cukrovku, vysoký krevní tlak nebo jiné chronické onemocnění, poraďte se se svým lékařem.
Krok 1
Do misky umístit 1 šálek mořské soli. Mořská sůl lze zakoupit v obchodě se zdravými potravinami a na bylinných trzích.
Krok 2
Mícháme 1 šálek soli Epsom, 2 šálky sódy a 1 až 2 polévkové lžičky. glycerol. Zvyšte množství glycerinu na 3 lžičky. pokud máte suchou pokožku.
Krok 3
Přidejte 2 až 3 kapky vašeho výběru esenciálního oleje, jako je levandule, růže, santalové dřevo, citrusové nebo mandarínové pomeranče. Přidejte několik kapek barvení potravin, pokud je to požadováno.
Krok 4
Míchá se, dokud není směs zcela smíchána. Směs skladujte v označené skleněné nádobě s bezpečným víkem. Použijte dekorativní nádobu s barevnou stuhou a personalizovaným štítkem, pokud jsou detoxikační koupelové soli dárkem.
Věci, které budete potřebovat
- 1 šálek mořské soli
- Mísa na mixování
- Mísicí lžíce
- 1 šálek solí Epsom
- 2 šálky sódy na pečení
- 1 až 3 lžičky. glycerol
- 2 až 3 kapky esenciálního oleje
- Barva potravin (volitelně)
- Skleněná nádoba s víkem
- Stuha (volitelné)
- Označení
Tipy
- Při vyplňování vany teplou vodou nalijte 1/4 šálku dezinfekčních solí do van. Používejte vodu, která je pohodlně teplá, protože horká voda může způsobit, že se cítíte unavená a vysušíte pokožku. Limitujte detonační koupele na 10 minut a čas postupně zvyšujte.
