Zapuštěné oči a kruhy mohou způsobit, že se zdáte, že jste vyčerpaní a nezdraví. Tyto kulaté, jednotné oblasti pod očima mají tmavší pigment než zbytek kůže. Tento problém je způsoben celou řadou faktorů, včetně životního stylu, expozice slunce a ztenčení pokožky. Topické ošetření a změny životního stylu, které mohou pomoci snížit vzhled potopených očí a tmavých kruhů.
Krok 1
Topical Treatments Fotografický kredit: Image Source / Stockbyte / Getty Images Použijte topické ošetření, které obsahují vitaminy C, E, A a K, doporučuje přírodní zprávy. Léčiva bohatá na vitamíny zřejmě zlepšují vzhled kruhů tmavých očí, které vytvářejí skrytý vzhled. Aplikujte léčbu podle pokynů a podejte podráždění lékaři.
Krok 2
Sleep Photo Credit: Pixland / Pixland / Getty Images Spát. Věnujte pozornost vašemu plánu spánku. Nedostatek spánku může rychle způsobit tmavé kruhy očí. Dospělí denně potřebují minimálně sedm až devět hodin spánku, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Vytvořte plán spánku, jděte do postele a buďte denně zhruba ve stejnou dobu.
Krok 3
Zvedněte polštáře. Fotobanka: Fotobanka Pixmac.cz udělila fotografii hodnocení 0 Zvedněte polštáře. V noci se mohou pod okem hromadit tekutiny, což způsobuje potřísněné oči a kruhy. Použijte několik polštářů, když spíte, abyste minimalizovali sdílení tekutin pod očima.
Krok 4
Mokrý hadřík navlhčete studenou vodou a aplikujte na oči. Fotografie: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images Použijte studené obklady do očí. Mokrý hadřík navlhčete studenou vodou a aplikujte na oči. Můžete také zabalit studené balení tenkým ručníkem a nastavit na oči. Když je kůže studená, dilatují se krevní cévy. V důsledku toho se mohou zlepšit oči a kruhy.
Krok 5
Používejte opalovací krém pod očima. Foto kredit: Image Source / Photodisc / Getty Images Používejte opalovací krém pod očima. Kůže pod očima je tenká a náchylná k poškození. Expozice slunce zvyšuje pigment pod očima, což vede k tmavému vzhledu. Některé krémy pod oči mají ochranu proti slunci ve výrobcích. Můžete také zakoupit opalovací krém navržený pro obličej s SPF 30 nebo vyšším.
Věci, které budete potřebovat
- Topický krém bohatý na vitamíny
- Polštáře
- Studené komprese
- Opalovací krém
Tipy
- Alergie může být na vině pro některé případy potopených očí a kruhů. Pokud trpíte alergiemi, použijte fyziologický roztok, abyste vypláchli dutiny. Zbavování nosní kongesce zlepší vzhled podkoží. Předem smíšené promývací roztoky jsou k dispozici ve většině místních lékáren.
Upozornění
- Některé předměty, jako alkohol a kofein, přispívají k tmavým a zapadlým očím. Kouření může také zhoršit tento problém. Zrušte tyto návyky, abyste zlepšili vzhled odbarvení pod očima.
