Vyvrtávání kotníku je častým zraněním, zejména u sportovců. Podle studie publikované v březnu 2015 "World Journal of Orthopedics" se v USA každoročně vyskytují zhruba 2 miliony kotníků. Toto zranění může vést k dlouhodobým účinkům, jako je průběžná bolest kotníku, nestabilita, slabost, ztuhlost a otok. Tyto nežádoucí účinky se vyskytují častěji, když se počáteční zranění neupravuje.
Trvalá bolest
Trvalá bolest je nejčastějším dlouhodobým účinkem vyvrtaného kotníku. Revize výzkumu z září 2013 zveřejněná v časopise Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy ukázala, že až jedna třetina lidí hlásí bolesti trvající rok nebo déle po vyvržení kotníku. Tato bolest může souviset s dalším zraněním, ke kterému dochází při vyvrtnutí kotníku, jako je například poškození šlach, které drží svaly na kloubech kotníků. Podvrtnutí může také způsobit poškození kotníku, které způsobuje rozpad výplně mezi kosti v kloubu. Nakonec se kosti mohou navzájem otírat, což způsobuje artritickou bolest. Bolest může být řízena pomocí tepla, ledu nebo protizánětlivých léků, jako je ibuprofen (Advil, Motrin) nebo aspirin.
Společná nestabilita
Ligamenty drží kosti dohromady a vytvářejí klouby stabilní. Kotník vyvrtá vázané vazky, snižuje stabilitu kotníku. To může mít pocit, jako když kotník vydechne, když stojíte na něm. Podle recenzí časopisu Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy 20 procent lidí hlásilo společnou nestabilitu jako dlouhodobý účinek vyvrtnutí kotníku. Tato nestabilita může vést k opětnému roztržení kotníku. Léčba nestability kotníku zahrnuje vystužení a zpevnění svalů kolem kotníku. Pokud není konzervativní léčba úspěšná, může být nutná operace k opravě poškozených vad.
Krepit a slabost
Krepitus je mřížkový zvuk nebo pocit, který může nastat s poškozenými vazbami. Podle recenzí časopisu Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy 18 procent lidí hlásilo krepitus jako dlouhodobý efekt vyvržení kotníku. Krepit může nastat při každém pohybu kotníku nebo pouze v případě, že je kotník opuštěný. Slabost, hlášená 17 procenty lidí, také často zůstává po vyvrtnutí kotníku. Poškození svalů nebo šlach, ke kterému došlo při vyvrtnutí kotníku, může způsobit slabost. Může se také vyvíjet, když léčíte z podvrtnutí a nemůžete normálně používat svůj kotník. Posílení cvičení se často provádí k řešení této slabosti.
Tuhost a otok
Tuhost postihuje 15 procent lidí a otoky postihují 14 procent lidí dlouhodobě po vyvržení kotníku, tvrdí autoři časopisu Journal of Orthopeadic and Sports Physical Therapy. Opuch může způsobit tuhost, protože omezuje mobilitu kotníku. Tyto příznaky mohou způsobit obtížný pohyb a udržení rovnováhy. Optání může být někdy zvládnuto zvýšením nohy nebo obalení kotníku elastickým obvazem. Rozsah pohybové cvičení ke zlepšení pohyblivosti kotníku může snížit tuhost.
Upozornění a varování
Vyvrtávání kotníků, které jsou léčeny včas a správně, je méně pravděpodobné, že způsobí dlouhodobé nežádoucí účinky. Vyhledejte lékařské ošetření, pokud vyléváte kotník - i když si myslíte, že zranění je malé. Vyhledejte okamžitě léčbu, pokud nemáte schopnost přesunout kotník nebo nést váhu na nohu. To může znamenat další zranění, například zlomenou kost. Pokud jste v minulosti trpěl vyvrcholením kotníku a trpíte neustálými problémy, poraďte se s lékařem, abyste zjistili příčinu příznaků a vhodnou léčbu.
