Pokud se po jídle snížíte pouze bolest žaludku, zhodnoťte, co denně jedíte, což by mohlo způsobit podráždění žaludku. Bolest v žaludku je způsobena stavem vyvolaným potravinami, s největší pravděpodobností nesnášenlivostí jídla, potravinovou alergií nebo syndromem dráždivého střeva. Poraďte se svým lékařem o tom, jaké potraviny v současné době konzumujete na snídani, o tom, jaký typ symptomů máte a jak dlouhou životnost příznaků. Můžete mít vážné gastrointestinální komplikace, které je třeba hodnotit gastroenterologem.
Jídlo potravin
Než se se se svým lékařem setkáte, uchovávejte rekord na dva týdny, co snídáte na snídani a jak to ovlivňuje vaše tělo. Zapište vše, co jíte a pijete. Uchovávejte záznam o tom, kolik z jídla jíte a jaký časový odstup mezi jídlem a příznaky. Pokuste se jíst nejběžnější potraviny, které máte ve svém každodenním životě během dvou týdnů, kdy ukládáte informace o snídani. Vezměte si s sebou svůj časopis o jídle, abyste se s vámi dohodli na možnostech.
Nesnášenlivost jídla
Potravinová intolerance jsou častou příčinou bolesti žaludku. Vyskytují se proto, že trávicí systém není schopen trávit určité cukry nebo bílkoviny, které se nacházejí v některých potravinách. Pokud například trpíte intolerancí laktózy, vaše střevo nedokáže produkovat dostatek laktázy, enzymu, který štěpí laktózu. Laktózová intolerance způsobí žaludeční křeče během 20 až 30 minut po požití jakékoliv formy mléčných výrobků. Další nesnášenlivost potravin zahrnuje intoleranci mléka, intoleranci fruktózy, intoleranci MSG a nesnášenlivost potravinových přísad.
Alergie na jídlo
Dalším faktorem je alergická reakce na některé potraviny, i když je méně pravděpodobné než potravinová intolerance. Potravinové alergie způsobí bolest žaludku, ale také vyvolá příznaky v jiných částech vašeho těla. Dalšími příznaky mohou být dýchavičnost, sípání, bolest na hrudi, otok v obličeji, rty nebo jazyk, kongesce sínů, kýchání nebo postnasální kapek. Potravinové alergie se liší od potravinových netolerancí, protože jsou způsobeny poruchou v imunitním systému, nikoliv v zažívacím systému. Potravinová alergie může vést k závažným komplikacím a musí být diagnostikována a léčena alergikem.
Syndrom dráždivého střeva
Pokud máte syndrom dráždivého střeva nebo IBS, jíst některé potraviny na snídani mohou vyvolat symptomy IBS. Konzumace mléka, ovoce a kofeinu v kávě může způsobit bolesti žaludku, nadýmání a plyn. IBS způsobuje chronický průjem zácpy jako výsledek tohoto onemocnění. IBS je primárně léčena modifikovanou stravou a snížením stresu.
