Studené obědové maso je ještě jednou věcí na dlouhém seznamu věcí, které vám bylo řečeno vyhnout se během těhotenství. Zpracované maso, jako jsou hot dogs a lunchmeat, představují hrozbu zavedení škodlivých bakterií do vašeho již zhoršeného systému a mohou mít za následek infekci známou jako Listeriosis. Listeria monocytogenes je běžná bakterie, která se nachází téměř všude v přírodě a snadno se usmrtí. Tato bakterie mohou představovat potenciální problém pro očekávanou matku a dítě, takže vaření, jako je oběd, je důležité, abyste se vyvarovali onemocnění.
Krok 1
Umyjte si ruce teplou mýdlovou vodou a osušte je čistým utěrkem, abyste zabránili šíření bakterií při manipulaci s jídlem.
Krok 2
Vezměte obal z obalu a položte jej na talíř.
Krok 3
Umístěte desku do mikrovlnné trouby a nastavte ji na vysokou teplotu.
Krok 4
Vařte maso na oběd v mikrovlnné troubě po dobu 30 sekund na 1 minutu v závislosti na tom, kolik zahříváte. Dávejte pozor na to, jak se vaří.
Krok 5
Zkontrolujte teplotu obědového masa teploměrem na maso. Lunchmeat musí být zahřátá na 165 stupňů Fahrenheita, aby zabila parazity a bakterie předtím, než bude bezpečné konzumovat.
Krok 6
Z mikrovlnné trouby vyjměte obědové maso pro okamžité použití.
Tipy
- Pokud nemáte mikrovlnnou troubu, vařte obědové maso v pánvi na sporáku při středním ohni, dokud není 165 stupňů Fahrenheita. Uchovávejte obalový materiál uložený v chladničce při teplotě nejvýše 40 stupňů Fahrenheita. Nenechávejte lunchmeat venku při pokojové teplotě. Pokud jedete, požádejte, aby vaše sendvičové maso bylo ohříváno až na místo, kde je v páře, aby bylo na bezpečném místě.
Upozornění
- Pokud se u Vás objeví průjem, horečka, zimnice a žaludeční bolesti, okamžitě kontaktujte svého lékaře, protože to může být známka onemocnění přenášeného potravinami.
