Každý se narodí s imunitním systémem. Skládá se z týmu buněk, bílkovin, tkání a orgánů, které bojují proti nemocem, zárodkům a dalším útočníkům. Když nebezpečná látka vstoupí do těla, imunitní systém vykopne zařízení a útoky. Během několika prvních měsíců dítěte není její imunitní systém plně vyvinutý. Lidé naštěstí jsou chráněni protilátkami přenášenými z placenty jejich matky. V příštích několika letech, spolu s mozkem a jinými orgány, se imunitní systém vyvíjí přesně.
Původy imunitního systému
Dítě se rodí s většími obranami, než byste mohli očekávat, říká Dr. Laura A. Jana, pediatrka a americká akademie pediatrie (AAP). "Během těhotenství," vysvětluje Jana, "protilátky proti nemoci, které se dělají v matčině imunitním systému, jsou schopné projít se přes placentu a do těla dítěte." Tyto protilátky nadále chrání dítě několik měsíců po narození.
První pár měsíců dítěte
Jak postupuje čas, dítě má méně a méně výhodu z imunitního systému jeho matky - pokud není kojen. Matky produkují mléko bohaté na buňky, které bojují proti onemocnění a infekci, takže mateřské mléko nadále doplňuje dítě s protilátkami bojujícími proti nemoci dlouho po porodu. Vzorec nemůže duplikovat výhody mateřského mléka. Srovnatelně kojené děti obecně trpí méně chronickými onemocněními, jako jsou alergie, revmatické poruchy a infekce uší.
Přesto děti bez krmení nemají imunitní systém, je jen pomalejší k rozvoji. Například kojenec s krmením formulace trvá asi měsíc, aby vyvinul protilátky potřebné k boji proti závažným onemocněním. Pokud se antigeny dostanou do systému dítěte, její imunitní systém nemusí plně vyvinout odpor vůči této chybě; nově se rozvíjející imunitní systém může nesprávně identifikovat ten kmen antigenu jako neškodný.
Imunizace
Ve věku 2 až 3 měsíců budou imunoglobulinové protilátky převedené z placenty matky na nízké úrovni. To je, když imunitní systém dítěte začíná vyrábět vlastní protilátky.
K podpoře nastartování imunitního systému jsou kojenci očkováni proti některým chorobám; Vakcíny jsou v podstatě malé množství inaktivních bakterií způsobujících chorobu.
V časopise BabiesToday Dr. F. Sessions Cole, ředitel novorozenecké medicíny v dětské nemocnici St. Louis, uvádí: "Očkování naučí imunitní systém dítěte rozpoznat specifické, vysoce nákazlivé, nebezpečné bakterie, které způsobují vážná onemocnění (například polio , černý kašel a německé spalničky). "
Výživa
Jedním z nejlepších způsobů, jak pomoci ve vašem 3- až 6-měsíčním věku pokračovat v budování zdravého imunitního systému, je dobrá výživa. Tehdy by měla jíst nějaké pevné látky. Lauren Graf, klinický dietetik v Montefiore Medical Center v New Yorku, navrhuje krmení vašeho dítěte krémovými sladkými bramborami a jablky. Vitamíny, minerály a antioxidanty v těchto potravinách chrání buňky imunitního systému. Jak vaše dítě roste a začne jíst více tuhých potravin, začleňte další živiny, jako je zinek, které se nacházejí v obohacených obilovinách, fazolech a vejcích, aby si imunitní systém dobře fungoval.
Uvědomte si, že některé potraviny mohou potlačit nezralý imunitní systém, říká Graf. Tak omezte cukry ze šťávy a jiných balených potravin, jako je jogurt.
Spát
Výzkumníci i nadále zkoumají všechny způsoby, jak spát prospívá našemu zdraví, ale to, co je známo, je jisté, že starší děti, které nedostanou dostatek spánku, mají chudší odpověď na vakcínu proti chřipce. Dále studie "Spící k palivu imunitního systému", napsané lékaři z University of Michigan Medical School, naznačuje, že imunitní systém je narušován nedostatkem spánku.
Zatímco novorozenci a kojenci mohou spát kdekoli od 16 do 20 hodin denně, dokonce i vaše tříletá potřeba denně přes 10 až 14 hodin a noc během dne, podle National Sleep Foundation.
