Jídlo a pití, když je váš žaludek rozrušený, není obvykle první věc, která vám přijde na mysl. Je velmi důležité, abyste i nadále jedli a pili, abyste zůstali hydratovaní a aby se těmto živinám i nadále podařilo bojovat proti příčině vášho žaludku. Vypijte čiré tekutiny, které jsou bez kofeinu, jako je voda nebo vývar. Snažte se zůstat daleko od sladkých tekutin. Někdy pomůže řešení elektrolytu. Také byste měli jíst snadno stravitelné potraviny, jako jsou krekry nebo jablka. Ujistěte se, že budete jíst a pít pomalu po celý den. Jíst nebo pít příliš rychle způsobí zhoršení žaludku.
Jídlo a pití, když je váš žaludek rozrušený, není obvykle první věc, která vám přijde na mysl. Je velmi důležité, abyste i nadále jedli a pili, abyste zůstali hydratovaní a aby se těmto živinám i nadále podařilo bojovat proti příčině vášho žaludku. Vypijte čiré tekutiny, které jsou bez kofeinu, jako je voda nebo vývar. Snažte se zůstat daleko od sladkých tekutin. Někdy pomůže řešení elektrolytu. Také byste měli jíst snadno stravitelné potraviny, jako jsou krekry nebo jablka. Ujistěte se, že budete jíst a pít pomalu po celý den. Jíst nebo pít příliš rychle způsobí zhoršení žaludku.
