Sport a fitness

Bowlingové tipy pro rovné bowlers

Pin
+1
Send
Share
Send

Zatímco špičkové profesionální bowleři mohou upřednostňovat výbušný kolík, který nabízí hák, přímka vždy představuje nejmenší vzdálenost mezi vámi a cílovými kolíky. Dobrá míče s přímým míčem se spoléhá na přesnou a dobře vycvičenou formu, která minimalizuje pohyb po stranách po celou dobu záběru.

Přístup

Přibližte každý výstřel tím, že se budete pohybovat přímo k cíli. Držte oči zaměřené přímo na cílový kolík. Když se otočíte za ruku, abyste zajistili výstřel, udržujte koleno o 90 stupňů a držte míč přímo vpřed a zpět po uličce. Držte zápěstí a horní část těla po celou dobu výstřelu, aby se zabránilo tomu, že se vaše paže naklápěte stranou a přidáte do pohybu pohyb nežádoucí rotační součást.

Uvolněné doručení

Teoreticky zpřísnění svalů může být pro silnou roli významné, ale ve skutečnosti napjaté svaly snižují rychlost míče a zvyšují tlak na vaše rameno. Vždy udržujte svou bowlingovou rameno uvolněnou a volnou kyvnou, abyste účinně přenesli energii do výstřelu. Sklopte dolů, abyste uvolnili míč těsně nad povrchem jízdního pruhu, a pak jeďte rovně dopředu, abyste drželi ruku a hybnou sílu v pohybu správným směrem.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Силвия Петкова: Учете се на нови неща (Duben 2024).