GABA nebo kyselina gama-aminomáselná je aminokyselina, která uklidňuje nervozitu v centrální nervové soustavě. V mozku se předpokládá, že nedostatek GABA způsobuje rychlé spálení nervových buněk, což vede ke zvýšení agitovanosti, úzkosti, záchvaty paniky, závislostí, bolesti hlavy, Parkinsonovy nemoci a poruch myšlení. Doplňky GABA se v současné době zkoumají s nadějí na snížení symptomů úzkosti a nervových stavů zvýšením schopnosti lépe myslet. Jako vždy je nutné poradit se zdravotnickým odborníkem předtím, než se pokusíte sama léčit jakýkoli stav.
Výzkum GABA
Od roku 2011 se vědci stále obávají, proč jsou někteří jednotlivci náchylnější k nedostatkům a zda doplňky GABA budou mít za následek neurologické poruchy a poruchy centrálního nervového systému. Nejjednodušším vysvětlením je mechanismus účinku nebo schopnost doplňku dosáhnout svého cíle tím, že překročí to, co se nazývá hematoencefalickou bariérou. Podle Denver Naturopathic, jestliže GABA není schopen překročit hematoencefalickou bariéru, doplnění nebude efektivní léčbou. Ve velkém množství některé GABA mohou být přínosem pro určité osoby. Avšak u depresivních jedinců, pokud doplněk GABA pronikne do hematoencefalické bariéry, by to způsobilo více epizod s nízkou náladou a exasperátní únavu. GABA, pokud se vůbec pokusil, by měla být užívána u více hyperaktivních pacientů kvůli jeho uklidňujícím účinkům.
Požadavky na dávkování
Požadavky na dávkování se liší v závislosti na myšlenkové škole, po které následuje praktikant. Například, zkušenosti na University of Pittsburgh školy zdravotních věd říkají, že pokud jde o snížení vysokého krevního tlaku, doporučená dávka je asi 10 mg pro dospělé vážící 150 liber. Navíc holistický lékař, který doporučuje GABA na léčbu úzkostných poruch nebo poruch spánku, může naznačovat zvýšení dávky 1000 mg denně s myšlenkou, že zaplavení systému touto aminokyselinou nakonec překročí hematoencefalickou bariéru a má uklidňující účinek. Požadavky na dávku pro děti a další citlivé skupiny obyvatel nejsou od roku 2011 známy.
Vedlejší efekty
GABA může vyvolat spánek. "Akupunktura dnes" uvádí, že GABA může způsobit gastrointestinální poruchy a nevolnost, pokud je užíváno ve velkých dávkách. Ospalost je častým nežádoucím účinkem a někteří pacienti hlásili rozčilení s příznaky úzkostných poruch a poruch spánku. Žádné další vedlejší účinky nejsou známy.
Kontraindikace a varování
Jedinci, kteří užívají přípravek GABA, by měli být opatrní při jejich kombinaci s předpisy. GABA má schopnost potlačit centrální nervový systém a vyvolat spánek. "Akupunktura dnes" důrazně doporučuje vyhnout se užívání GABA s acetaminofenem, baclofenem, diazepamem nebo oxykodonem, což by mohlo způsobit nadměrnou ospalost. Osoby, které užívají přípravek GABA, by neměly provozovat těžká zařízení nebo motorová vozidla, dokud nejsou známy jeho účinky.
